Холивудският режим се състои от богата консумация на плодове. Смята се, че Холивудската диета се появява около 1920 г. Диетата предизвиква истинска лудост сред звездите на Филм Сити, които искат да отслабнат. Холивудският режим има незабавни резултати, но може да бъде опасен, затова се препоръчва да се спазва само за много кратък период от време. Холивудският режим продължава само една седмица и обещава да помогне за бързото отслабване. Основната му характеристика е, че се основава изключително на плодове, по-малко банани.
Холивудската диетична програма се основава предимно на екзотични плодове, особено ананас, грейпфрут, папая и диня.
Условия на диетата в Холивуд: Как да отслабнем, ядейки само плодове
Ананасът, папаята и динята са плодовете на холивудския режим. Тези плодове съдържат ензим, който улеснява храносмилането и изгаря всички мазнини отвътре. Основното правило на холивудската диета е, че след като ядете един от тези плодове, трябва да изчакате два часа, преди да ядете други плодове. Нищо ново, тази концепция присъства в Диета Монтиняк също. Всички тези плодове също могат да се смесват и те ще запазят своите свойства.
През първата седмица трябва да ядете само пресни плодове и за предпочитане екзотични плодове сутрин, обед и вечер. След това постепенно хлябът и зеленчуците, които съдържат нишесте, се въвеждат отново в диетата. Всички готови храни са забранени.
Предимства и недостатъци на холивудската диета:
Холивудският режим има някои добри части . След като принципите, на които се преподава, режимът е лесен за прилагане на практика и не е трудно да се спазват. Поради ограничената консумация на месо и мляко, специалистите казват, че тази диета е подходяща диета с цел прочистване и пречистване на организма. И краткосрочната загуба на тегло е гарантирана.
От друга страна, холивудската диета има недостатъци. Тази захар от плодовете, консумирани в големи количества, не е полезна. Диетата носи големи недостатъци на протеини и мазнини. Много монотонна, програмата развива нарастващо чувство за глад и умора и насърчава загубата на мускулна маса. Ето защо е забранено да се спазва режимът за дълъг период от време.
Режимът на Холивуд трябва да се следва внимателно и особено без злоупотреба. Много е важно да не превишавате една седмица диета. Не се препоръчва от диетолози поради недостиг на протеини, които могат да бъдат инсталирани, ако спазвате тази диета за дълго време. В края на такава диета, връщането към балансирано и разнообразно хранене трябва да става постепенно.
Винаги съм събирал различни съвети и трикове за красота за мен и моите приятели. И така, в Beautips споделям това знание на вас, мои приятели - да опитате и да ги тествате. Моля, оставете коментар по-долу, за да знаете вашето мнение за моите статии, аз ще отговоря на тях, със сигурност!