Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.
Разказвайки историята на манията на Америка към слабината, Тафи Бродесер-Акнер изследва собствената си борба със загубата на тегло и индустрията за отслабване. Тя разказва как „диетата“ се е превърнала в дума от четири букви в полза на нова форма на личен затвор - „да се храним чисто,„ да се подготвяме и „да сме силни“ - нито една от които не предлага никаква магия в живота на борба между приемането на тялото и отслабването.
Отидох в клас по интуитивно хранене - интуитивното хранене е мястото, където се научавате да се храните само въз основа на вътрешни сигнали, а не на външни такива като време на хранене или диетични планове. Това означава, че просто ядете това, което искате, когато сте гладни и спирате, когато сте сити. Бяхме шестима там, образовани, отчаяни дебели жени, които правеха съобразителни хранителни упражнения и обсъждаха своите клопки и предизвикателства. Дадоха ни храна. Ние бихме помирисали храната, сложихме я на устните си, помислихме за храната, вкусихме я, преобърнахме храната в устата си, погълнахме храната. Още гладен ли си? Сигурен ли си? Първата седмица беше стафида. Прогресира до сирене и бисквити, след това до торта, след това до великденски бонбони. Седяхме там мълчаливо, сякаш бяхме извънземни, току-що пристигнали на Земята и научаващи какво е това нещо, наречено храна, и защо и как ще го ядете. Всеки път, когато правехме упражнението за хранене, щях да плача. ‘‘ Какво става за теб? ’“, Ще попита лидерът. Но всеки път беше един и същ отговор: бих казал, че съм на 41 години. Аз съм на 41 години и вече съм любима съпруга и добра майка, трудолюбива и допринасяща за обществото и се уча как да ям проклета стафида. Как всичко това ми се обърка толкова много?
Кимнах в телефона, защото не исках Опра да ме чуе как плача. Исках да се откажа от диетата, но осъзнах, че диетата е всичко, което имам. Бях напълно объркан от храна - храна! Глупава храна! За това ставаше въпрос! Диетирах, защото исках да запазя надежда, че един ден ще мога да управлявам приема на храна, защото недоумението ми около нещата беше несъстоятелно. Когато нямах тази надежда, останах с твърде много притеснения за болката, за това колко много ме болят коленете сега и колко повече биха ги направили само след няколко години. Можех да бъда просветлен за тялото си. Бих могъл да приема. Но никой не би казал това на хората, които ме виждаха като мишена; никой не би казал това на коленете ми.
Теглото не е неутрално. Тялото на жената не е неутрално. Тялото на жената е работа на всеки, но нейна собствена. Дори в опитите си да се освободим, все пак се опитвахме да си кажем какво да искаме и какво да правим. Ужасно е да казваш на хората да се опитват да бъдат по-слаби; също е ужасно да им кажеш, че желанието да отслабнеш е безнадеждно и грешно.
Не знам дали диетите могат да работят в краткосрочен или дългосрочен план. За първи път започнах да мисля, че това е нещо, което си струва да се побърка. Телата ни заслужават нашите мисли и нашата доброта, нашето приемане и стремеж. Нашите тела са това, което носи нашите мисли и нашата доброта и нашето приемане и стремеж.