Някои дни мога да се разсейвам от всичко. Детски глас, книга, пеперуда в двора, не съм придирчив. И след това през всички останали дни има телефонът ми.
Сякаш ние хората сме решили, че природният свят не е достатъчно разсейващ, затова измислихме Интернет. Разсейването идва при нас сега. Дори не е нужно да го търсим, той просто се появява в ръцете ни и моли за вниманието ни. Доста скоро се разсейваме от разсейване от разсейване.
Всичко това ме кара да мисля за диетата си. Не тази диета. Моята медийна диета - нещата, които чета, гледам и приемам всеки ден. Чувствам се, че щом съм пред екран, нови истории и публикации и съобщения започват да летят към мен.
По-новото не означава по-добро. По-новото не означава по-важно. И все пак имам този непрекъснат приток на завладяващи заглавия и покрити с цитати снимки и видеоклипове за котки, винаги там, винаги идва, винаги повече, с днешния поток, който превъзхожда всички неща, които бяха нови и блестящи точно вчера.
Знам, че избирам това - в края на краищата никой не ме кара да отварям Twitter или Facebook и нарочно следвах тези емисии. И все пак не съм развълнуван от идеята, че позволявам на някой друг - или още по-лошо, на чужд алгоритъм - да определя какво виждам и какво мисля за.
И фактът, че има толкова много от него, означава, че не мога да вляза дълбоко в нито едно от тях. И така, защо продължавам да го проверявам?
Влизам, щраквам върху неща, които изглеждат интересни, и само прелитам над повърхността на всичко. Всичко това щракане е като светлина, която поглежда към реките. Това не е слънчевата светлина, не е водата, това е просто тънко отражение на всеки.
Опростяване за намиране на баланс
Искам да живея изследван живот. Искам да разгледам проблемите от толкова ъгли, колкото мога да намеря. Искам да се замисля дълбоко, да стигна до мотивирани мнения.
Не искам да преглеждам този сложен, противоречив, красив свят. Не искам да преглеждам този живот.
Как да насърчим този вид ангажираност в себе си, когато живеем в свят със 140 знака? Как да забавим и да изследваме какво има точно пред нас?
Може би решаваме, че е добре да не сме в крак с всичко най-якото вирусно всичко. Може би решаваме, че не искаме нашите новини на лесно смилаеми парчета. Може би не е нужно да виждаме какво създава цялата вест. (Опитвали ли сте някога да работите, докато муха бръмчи около бюрото ви? Бъз наистина, наистина разсейва.)
За да разберем наистина нещо, трябва да седим с него известно време.
Мисля, че трябва да се връщаме към темите отново и отново. Мисля, че трябва да се ангажираме да четем, а не само точките. Мисля, че трябва да пишем, или да обсъждаме, или да творим - въпреки това всеки от нас обработва мислите си, мисля, че трябва да го направим.
Мисля, че трябва да зададем повече въпроси и наистина да слушаме за повече отговори. Това е по-трудно, отколкото да следвате шепа връзки. Може да е неудобно.
Кликването върху заглавие след заглавие, четенето на коментар след коментар ни кара да се чувстваме сгодени, дори ако всъщност просто консумираме празно забавление. Занимаването по този начин не подхранва нашите страсти, таланти или способността ни да творим.
И така или иначе, никой от нас не може да щракне върху всички връзки, да прочете всички неща, да види всички снимки. Какво ще стане, ако спрем да се опитваме да видим всичко и вместо това започнем да се опитваме да разберем само част от него, с всички включени нюанси?
Може би можем да се отдръпнем от нашите потоци в социалните медии, да се отдръпнем от нашите новинарски станции по подразбиране, да проверим имейла си малко по-рядко.
Можем да започнем да заместваме тази диета за разсейване с практика на внимателност. „Новите“ не трябва да изтласкват „по-дълбоко“. Можем да разберем как да балансираме свежото с трайното, интересното с важното.
И като правим това, ние ще защитим времето и пространството за извършване на работата, която е наша. Не е необходимо разсейване.
Проектирайте прост живот.
Време е да се отървете от излишното и да се съсредоточите върху най-важното.
Регистрирайте се днес за нашия БЕЗПЛАТЕН бюлетин и изпитайте щастие.
„Никоя странична лента не предлага креативен подход към минимализма. Горещо препоръчвам този курс. "
- Правила за хранене на Аюрведа (Диета за балансиране на Вата Питта Кафа Дошас); Здраве
- Балансирайте вашата медийна диета WIRED
- Балансирайте естрогена и прогестерона за лесен период Диетични съвети за период без болка
- Диета за балансиране на питта доша
- Диета против акне 6 храни, които да ядете, за да изчистите кожата си и да балансирате хормоните си