Яжте повече храна и отслабвайте

Хейли Помрой,

Чети на глас

Това заглавие ще бъде публикувано на .

Тази електронна книга вече не се предлага за продажба.

Тази електронна книга не е налична във вашата държава.

# 1 НЮ ЙОРК ТАЙМС BESTSELLER • Изстреляйте метаболизма си с диета, която използва силата на изгаряне на мазнините на храната, за да ви помогне да загубите до 20 килограма за 28 дни

„Това не е модна диета. Това е медицински доказан метод на хранене като лекарство за борба със затлъстяването, излекуване на хронични заболявания и излекуване на нарушен метаболизъм. “- Jacqueline Fields, MD.

Приветствана като „шепот на метаболизма“, Хейли Помрой ни напомня, че храната не е враг, а лекарството, необходимо за подобряване на вашия муден, развален метаболизъм, за да превърне тялото ви в пещ за изгаряне на мазнини.

бърз

При този план ще ядете много - три пълноценни хранения и поне две закуски на ден - и пак ще отслабнете. Това, което няма да направите, е да преброите нито една калория или мазнина грам, или да отидете без въглехидрати или да забраните цели групи храни. Вместо това ще въртите това, което ядете през всяка седмица, съгласно прост и доказан план, внимателно разработен, за да предизвика точни физиологични промени, които ще подпалят метаболизма ви.

След четири седмици не само ще видите как теглото пада, но не се изненадвайте, когато забележите спад на холестерола, стабилизиране на кръвната захар, повишаване на енергията, подобряване на съня и разтапяне на стреса.

Пълно с четири седмици планове за хранене и повече от петдесет рецепти - включително вегетариански, органични и безглутенови опции - това е сребърният куршум за хроничния диета, който е опитал всяка модна диета и не е успял, за първи път, който се опитва да засилват метаболизма си и за всеки, който иска да се храни естествено и безопасно по своя път към по-кльощаво, здравословно себе си.