Ползите произтичат не от по-малко ракови заболявания, а от предотвратяването на прогресирането на туморите.

диета

16 май 2019 г. • От Боб Барнет

Дял

Балансираната диета с ниско съдържание на мазнини, богата на плодове и зеленчуци и зърнени храни, намалява риска от смърт на жените в постменопауза от рак на гърдата с 21%, показват резултатите от проучване на близо 49 000 жени, последвано в продължение на близо 20 години. Изследването, което ще бъде представено през юни на годишната среща на Американското общество по клинична онкология (ASCO) в Чикаго, е част от Инициативата за здраве на жените, по-голям изследователски проект, предназначен да оцени ефектите от диетата и други фактори върху здравето на жените.

В това проучване някои жени бяха разпределени на случаен принцип да следват диета с цел намаляване на общите мазнини до 20% от общите калории и да увеличат консумацията на зеленчуци, плодове и зърнени храни. Те бяха помолени да се придържат към тази диета в продължение на осем години и половина. Останалите бяха помолени да се хранят както обикновено, което се оказа, че мазнините съставляват около 32% от общите им калории. След този период и двете групи бяха проследени; общото проследяване е средно 19,6 години. Жените бяха на възраст между 50 и 79 години, когато изследването започна в началото на 90-те години. Основни продукти за вземане:

За да прочетете повече за диета за превенция на рака, кликнете тук.

За да прочетете повече за рака на гърдата, щракнете тук.