Диета по време на коремен тиф: Трябва да сте наясно какво да ядете и какво да не ядете по време на коремен тиф, за да можете да се предпазите от по-лошо заболяване. Опитайте се да ядете възможно най-много хранителни вещества, за да подхранвате тялото си.
Тифът е инфекциозно заболяване, особено бактериална инфекция, причинена от бактерии, наречени Salmonella typhi. Тази бактерия обикновено присъства в нездравословни или замърсени продукти и зони. Когато ядете боклуци или замърсени напитки, тази бактерия попада в тялото ви и насърчава коремен тиф. Тифът има много симптоми като умора, главоболие, диария, запек, треска с повече студени тръпки или гадене и повръщане. По време на коремен тиф, хората трябва да обръщат повече внимание на диетата си, защото енергията намалява в тялото на хората и започва слабост. Затова яжте храни и напитки, съдържащи големи количества хранителни вещества и осигурете адекватно хранене на тялото си. (Прочетете също: Евтини и здравословни начини: Как да останете здрави по евтините начини)
Диета по време на коремен тиф: Какви храни и напитки трябва да се консумират по време на коремен тиф.
- Богати на витамини храни
- Храни, богати на протеини и въглехидрати
- Избягвайте мазна и пикантна храна
- Пийте повече течност
- Яжте лесно смилаеми храни
- Богати на витамини храниДиета по време на коремен тиф: Консумирайте витамин по време на коремен тиф.
Консумацията на храни, съдържащи витамини А, В и С ви помага да се възстановите от коремен тиф и помага на тялото ви да се бори с бактериите и микробите. Портокалът, морковите и картофите съдържат големи количества витамини. (Прочетете също: По-добър сън: Витамини, които да ви помогнат да получите здрав сън)
- Храни, богати на протеини и въглехидрати
Намалено телесно тегло по време на коремен тиф поради слабо храносмилане и липса на енергия. Следователно трябва да консумирате повече количества протеини и храни, съдържащи въглехидрати. Яжте храни като авокадо, сухи плодове, фурми и кайсии. (Прочетете също: Протеин на прах: Какви са страничните ефекти на протеин на прах) - Избягвайте мазна и пикантна храна
Мазните и пикантни храни засягат храносмилателната ви система и увеличават повече стомашните проблеми. В допълнение, това също отслабва вашата смилаемост. - Пийте повече течност
По време на коремен тиф има прекомерно изпотяване и повръщане, поради което тялото се дехидратира. По този начин трябва да консумирате повече количество вода или напитки, за да може тялото ви да получи енергия и да остане хидратирано. (Прочетете също: Какви са предупредителните знаци, които тялото ви задържа прекомерна течност) - Яжте лесно смилаема храна
Тифът засяга цялото тяло, както и храносмилателната система, което затруднява процеса на храносмилане. Затова яжте такива хранителни продукти, които могат да бъдат лесно смилаеми, като зеленчукова супа, варени яйца, плодов крем или варен ориз.
По време на коремен тиф тялото и храносмилателната система отслабват, така че трябва да обърнете повече внимание на диетата си. Яжте неща, които могат да дадат сила на тялото ви. Можете да прочетете тази статия и на хинди.