Актриса, светска светкавица, певица, модел, моден дизайнер и наследница на Hilton Hotels, Парис Хилтън винаги е в бунт отчасти заради скандалите, свързани с нея, и почивка поради завидната й фигура. Започнала да моделира от детството предимно за благотворителни събития, Парис получи първата си голяма почивка за моделиране на 19-годишна възраст от агенцията за моделиране на Доналд Тръмп.

Свикнал с луксозен начин на живот, Париж също е прекарал четиридесет и пет дни зад решетките и е научил безброй ценни уроци от живота през това време. Като звезда на името и славата, великолепната звезда няма друга възможност, освен да изглежда винаги светеща и във форма.

Притежавайки естествено стройно тяло, зашеметяващата звезда също може да бъде видяна в солидна форма, т.е. 125 паунда през февруари 2011 г., и по това време медийните клюки бяха високи за бременността ѝ. Фактът обаче беше разкрит по-късно и ние разбрахме, че нейните нездравословни хранителни навици и пълните му гала настроения са отговорни за нейната трансформация. Е, слуховете и клюките изчезват толкова лесно, колкото и да се появяват в живота на знаменитостите; можем да го наречем ирония на живота им.

парис

Диета на Парис Хилтън

Заможната знаменитост е бдителна по отношение на диетата си и очевидно причината е да я поддържа в добра форма. Париж се противопоставя на плановите диети и строго се противопоставя на глада. Тя на никаква цена оценява идеята тялото й да бъде лишено от храни.

Просто влюбена в McDonald’s, хамбургер, сладолед, пица и т.н., звездата с мрачни очи не е ограничителна в избора си на храни. Въпреки това тя поддържа размера на порциите храни малки. Тя смята, че каквото искате да ядете, яжте тези храни на малки порции. По-добре е да задоволите изкушенията си с малък размер на тези храни, отколкото да страдате от ужасни мисли за тези храни през цялото време.

Заслуга за предпазливия избор на Париж има бившият й приятел Сай чака, бивш собственик на нощен клуб в Лас Вегас, тъй като той е този, който е развил проницателност за здравословно хранене в Париж. Сега брюнетката поставя голям акцент върху консумацията на органични храни и домашни ястия.

Рутинна тренировка на Парис Хилтън

Невъзможно е да придобиете тонизирана и извита фигура като Париж, освен ако не практикувате ексклузивни тренировки за извайване на частите на тялото си. Призната с перфектно тяло в бикини, кралската красавица практикува тренировки, докато получава указания от личния си треньор, Теди Бас. Париж обича тренировките и това е причината, тя не ги прескочи дори докато преминаваше през нелест живот в затвора. Всъщност тя проучи и научи различни нови и ефективни начини за тренировки там.

Тренировките, които са незаменима част от ежедневието в Париж, включват джогинг, скачане на крака, лицеви опори, тренировки с тежести, пилатес, преси и др. Сред кардио тренировките тя е голям фен на сърфа и колоезденето и винаги е готова за тях. В допълнение към официалните тренировки, Париж също е нощна птица и обича нощни излизания, купони и огромни безгрижни танци.

Честите танцови нощи също допринесоха много за поддържането на наследницата в превъзходна крива форма. Танцуването за един час изгаря 200 калории от тялото ви. Сега само си представете колко калории ще изгори Париж, докато танцува цяла нощ.

Здравословна препоръка за феновете на Парис Хилтън

Номинирана за модел на най-лошата роля на знаменитост от 2006 г. след Бритни Спиърс, Парис наистина трябва да има многобройни фенове, очакващи с нетърпение да узнае тайните формули, използвани от нея, за да поддържа формата си на убиец.

Парис препоръчва на всички свои фенове да дадат зелено начало на живота си. Постарайте се да стоите далеч от преработените храни, тъй като в тях има изобилни консерванти и добавки, които имат катастрофално въздействие както върху тялото, така и върху ума ви. По време на тренировки развивайте привързаност към тежестите, тъй като вдигането на тежести е най-доброто, което жените някога могат да имат. Тя ви приближава до тонизираното тяло, без да отнема голяма част от времето ви.

Отделно от това, танците като страстта на прекрасната звезда й помогнаха много за постигане на еластично и прекрасно тяло. Ако и вие изпитвате страст към някаква развлекателна дейност, не позволявайте на вашата страст да умре.

Можете да използвате страстта си като инструмент за борба с наддаването на тегло през целия си живот. Така че, без да чакате чудо, подгответе уменията си. Изследванията също подкрепят факта, че дейности, способни да подредят тялото и ума ви заедно, могат да ви дадат желани резултати без много усилия. И със сигурност никоя друга развлекателна дейност не може да бъде толкова голяма, колкото танците.