Никол Кидман е на 51 години. Актрисата тежи 58 кг (128 паунда) и има височина 5’11 ”(180 см). Тренировката й включва йога, пилатес и кардио, което й помага да поддържа фигура 34-23-36.

Зашеметяващата актриса се обучава от фитнес треньора, Люк Истомин. Виждайки погледите й към червените килими през 2018 г., не може да се отгатне възрастта й.

тегло

Никол Кидман: Тегло, възраст, ръст, телесни измервания

Име: Никол Кидман (Никол Мери Кидман)

Възраст: 51 години, 20 юни 1967 г.

Майка: Жанел Ан Кидман

Баща: Антъни Дейвид Кидман

Изграждане: Тънък

Тегло: 58 кг или 128 паунда

Височина в крака: 5’11 ”

Височина в сантиметри: 180 см

Гадже/съпруга: Кийт Ърбан (съпруг)

Измервания: 34-23-36 инча или 86-58,5-91,5 см

Тренировка: Йога, пилатес, кардио

Треньор: Люк Истомин, Ник Хунслоу и Джена Филипс

Диета: Здравословна диета

Най-известен с: Нейните филми като Мулен Руж! (2001), Часовете (2002), Да умреш за (1995)

Знаете повече за Никол Кидман

Никол Кидман обича да поддържа многообразие в тренировките си. Нейните тренировки включват йога, пилатес, кардио, силови тренировки и тренировки във фитнес. Тя също спортува като голф и тенис. Вероятно би играла един час тенис (веднъж седмично).

Кидман принадлежи към семейство на маратонци и като запалена бегачка, тя обича да включва бягане на открито и спринт в своите тренировки. Спринтирането е чудесен начин да тренирате и да губите мазнини. Тя също включва плуване в тренировъчния си режим. Тренировките й по йога й помагат за гъвкавост на ставите и стабилизация на ядрото.

Диета на Никол Кидман

Що се отнася до диетата, тя следва принципа 80/20. Това означава, че тя консумира органични, чисти и богати на хранителни вещества храни в плана си за диета за 80% от времето. За останалите 20% тя вероятно би се отдала на боклуци, преработени и не толкова здравословни храни.

Актрисата вярва в умереност в хранителните си навици. Тя се опитва да включва пет до шест малки хранения на ден, което помага за по-бързия метаболизъм. Любимите й храни включват пица, тестени изделия и сладкиши.