С настъпването на нова година има неизбежни решения да отслабнете, да се храните по-добре и да спортувате повече. Може би целта ви е да се впишете в любима рокля или чифт дънки. Всички се опитваме да бъдем сериозни по отношение на тези резолюции, но често всички те са твърде лесно изоставени за няколко седмици.

тази

Моят съвет е да отделите конкретно време за упражнения и да се придържате към него, дори ако сте уморени или заети с работа или домашни дейности. Това е вашето време да си починете от ежедневието и да направите нещо за вас. Изберете упражнението, което е най-забавно за вас - по-лесно е да се придържате към него.

Вярвам, че разумната диета и упражненията са единственият най-важен елемент на здравето, фитнеса и да изглеждате най-добре. Независимо от това, в американското общество има нарастваща роля за естетична хирургия и естетични процедури за подобряване на външния вид. Докато здравословното хранене и активният начин на живот помагат на кожата ви да изглежда най-добре, най-голямото кръстовище между пластичната хирургия и упражненията е свързано с размера и формата на тялото. Това повдига въпроса кога е подходяща липосукцията или Coolsculpting и кога можете да успеете само с диета и упражнения.

Подобно на това, което бихме искали да вярваме, че ако просто „висим здраво”, можем да създадем формата на тялото, която искаме с диета и упражнения, има фокусирани области, които рядко намаляват по този начин или не намаляват достатъчно, за да създадат видимата промяна, която желание. Любовните дръжки и чантите на седлото са най-често срещаните зони, третирани с липосукция, точно защото те не се променят много дори при особена промяна в телесното тегло. Често хората с идеално телесно тегло все още проявяват излишък в тази област. Прекалената диета само ще доведе до загуба на мускулна маса с малка промяна в тези области. Това са идеалните приложения за липосукция или Coolscultping. Лечението на фокусирани зони с липосукция има много кратко време за възстановяване. Това е област, в която липосукцията е значимият вариант и диетата и упражненията играят само малка роля.

По-големите зони могат да бъдат третирани като преднина или завършек на диета или програма за упражнения. И все пак, няма да изглеждате най-добре след отстраняване на излишните мазнини, ако подлежащият мускул не е в тонус. В тези случаи естетическите услуги осигуряват подкрепа за основата на диетата и упражненията. Липосукцията не е стратегия за отслабване. За пациенти, които искат промяна на теглото, а не промяна на формата, диета, упражнения, медицински програми за отслабване или хирургични процедури за отслабване са по-подходящи.

Всичко това може да се обобщи, като се каже, че няма нито един вариант, който да е правилен при всички обстоятелства. Консултацията с опитен пластичен хирург, който може да предложи инвазивни и неинвазивни възможности, ще предостави най-полезните съвети относно избора на лечение.

Надявам се, че с решителност и фокус всички можем да успеем тази година да постигнем нашите естетически цели или каквито и да е решения, които са най-важни за вас!