Тази програма е актуална с последните актуализации от Американската кардиологична асоциация и Американския колеж по кардиология 2013 ACC/AHA Насоки за лечение на холестерол в кръвта за намаляване на атеросклеротичния сърдечно-съдов риск при възрастни.

обучение

Цели и предимства на обучението:

Националната образователна програма за холестерол ATP III препоръчва: "Понижаването на холестерола е важно за млади, на средна възраст и възрастни. 1 на всеки 2 мъже и 1 на всеки 3 жени ще развият сърдечно заболяване някъде през живота си. Независимо дали имате сърдечно заболяване или искате да го предотвратите, можете да намалите риска от инфаркт, като намалите нивото на холестерола. "

Новите насоки за управление на риска от сърдечно-съдови заболявания от 2013 г. посочват, че диетата и начинът на живот са най-важните стъпки. Те също така подчертават, че управлението на общия холестерол и HDL е много важно, за да запазите ниския си 10-годишен резултат от инфаркт.

  • Урокът за обучение по диета и холестерол PowerPoint и раздаване е предназначен да помогне на всички хора да разберат броя на холестерола си и да се научат как да ги намалят с диета и упражнения.
  • Въз основа на най-актуалната до момента информация от научните изследвания, Националната програма за образование на холестерола ATP III и Диетичните насоки за американците.
  • Нашите препоръки следват плана TLC, който помага да се намалят нивата на холестерола и да се намалят шансовете за развитие на сърдечни заболявания, бъдещи инфаркти и други усложнения на сърдечните заболявания.
  • Вашите участници ще научат колко е важно да управлявате нивата на холестерола си, за да избегнете сърдечно заболяване, което е убиец номер едно на жените и мъжете в Съединените щати.
  • Помогнете им да запазят качеството през всичките си години от живота и да намалят разходите си за здраве!
  • Основните рискови фактори са дадени заедно със страхотен онлайн уебсайт от NHLBI за проверка на риска.

ПЛЮС вашите участници ще научете без съмнение за всички храни, които повишават холестерола: храни с висок холестерол, храни с наситени мазнини, захар, кафе без филтри, пълномаслени храни и тропически масла. Всички тези елементи са показани в проучвания за повишаване на LDL холестерола.

Но добрата новина е, че те ще научат за всички храни, които понижават холестерола като плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и боб. По-малките, по-чести ястия, рибата и фибрите също са важни.

И предаването за образование за холестерол също им помага да разберат какво е сърдечен здрав ден изглежда като в храната. Преминаваме от вкусна закуска с високо съдържание на фибри до вечеря със страхотни идеи, на които могат да се насладят у дома. Сърцето здраво е много ясно и много вкусно. Напомняния се дават и за упражнения.

Участникът ще научи:

  1. Какво означават моите "лабораторни резултати"?
  2. Кои храни повишават холестерола?
  3. Какво трябва да ядете, за да поддържате нивото на холестерола в кръвта ниско?
  4. 5 лесни стъпки, които можете да направите, за да намалите холестерола си, след като гледате нашето шоу.

The Хранителни материали за холестерол са много изчерпателни и забавни за използване като занимания в клас или за напомняния за вкъщи и ето какво получавате:

  • Холестерол: Познайте номерата си
  • Дайте на сърцето си малко TLC
  • Какво повишава холестерола
  • Решете кръстословицата за холестерол
  • Заменете своя начин за понижаване на холестерола
  • Търсене на думи и информация за деца
  • Отговори на Word Search
  • Викторина за сърцето
  • 10 начина за понижаване на LDL
  • Контролирайте LDL и HDL
  • Търсене на думи за вашето сърце
  • Меню за понижаване на холестерола
  • Здравословни рецепти на сърцето
  • Сърце Здравословен списък за пазаруване
  • Бележки от автора

Добавете пъстър „Плакат за холестерол“ към вашата класна стая.

Добавете съвпадение "Холестерол Tearpad" за намаляване на холестерола.

  • Брой слайдове в PowerPoint с бележки на лектора: 67
  • Брой раздаващи страници с ръководство за водачи в PDF: 19
  • Целева аудитория: възрастни, които имат висок холестерол или които искат да поддържат своите номера на холестерола под контрол, обучение за пациенти, сърдечна рехабилитация, образование за диабет (повечето хора, които имат диабет, са изложени на по-голям риск от сърдечни заболявания), уелнес панаири, обучение по хранене
  • Приблизителна продължителност на шоуто: 45-50 минути
  • Вземете незабавно цифрово изтегляне точно сега, както и доживотни актуализации на цифровия файл.