Дайте на храносмилането малко TLC с това зелено смути със сок от киви и целина! Суперхранителни съставки, които подобряват храносмилането, за да подпомогнат естествената детоксикация на тялото. Зелена рецепта за смути, пълна с противовъзпалителни и богати на хранителни вещества съставки! Просто вкусно и освежаващо!

супер

Ако миналата година беше годината на сутрешните сокове и сладкиши, тогава бих искал да предложа тази година да е годината, в която комбинираме двете ! Да, нека удвоим храненето със силата на ЗЕЛЕНО смути със сок от киви, портокал, лимон и целина. Занимавам се с тенденциите за рециклиране, ако това прави тялото добро! И честно казано, понякога просто имаме нужда ПРОСТО съставки и ПРОСТО препарати, за да се поддържа наистина балансирана диета с истински храни. Нищо отново смути чаши или купа за захранване, по дяволите, аз ги правя непрекъснато. Но има нещо наистина освежаващо, подхранващо и прочистващо в една зелена смути смес с добавен пресен плодов и зеленчуков сок.

Плодове KIWI и сок CELERY - най-доброто дуо на здравето на храносмилателната система!

Ако не знаете досега, аз съм омъжена за киви. Не плодовете, Страната. Киви ... националната птица на НОВА ЗЕЛАНДИЯ! И не, птицата киви не снася плодове киви. Въпреки това, кивито е основен градинарски износ в Нова Зеландия и моето киви на съпруг е доста обсебен от тях. Но се отклонявам.

Виждате ли, кивито в Нова Зеландия е толкова меко, че основно можете да го отрежете настрани и да използвате лъжица, за да извадите средата, нещо като авокадо. Всяка сутрин съпругът ми правеше точно това. И моята свекърва с киви би направила същото.

Но ... ето Супер частта!

Плодовете киви също могат да помогнат за храносмилането ви, особено ако страдате от IBS. Плодът KIWI съдържа както протеолитични ензими, така и пребиотични въглехидратни влакна, които подпомагат храносмилането и могат да помогнат на нещата (отпадъците) да се движат. Хм, не е чудно, че това е "редовна" консумация на плодове за закуска. Да, SUPER KIWI за супер храносмилане! Игра на думи.

Сега за тази друга супер ЗЕЛЕНА съставка.

CELERY Сок за здраве!

  • Целината може да помогне за намаляване на възпалението в стомаха с помощта на биоактивно съединение, наречено апигенин (източник).
  • Пресният сок от целина е с ниско съдържание на фруктоза, което го прави благоприятен за ниско съдържание на фуражи. Освен това е богат на витамини като витамин А, витамин С и фолиева киселина.
  • Сокът от целина също може да подпомогне храносмилането, като стимулира производството на HCL (стомашна киселина). Ниското ниво на стомашна киселина предотвратява разграждането на лошите бактерии и правилното усвояване на хранителните вещества. Много от нас имат изтощен източник на стомашна киселина поради стрес и диета. Така че това е нещо, което трябва да се обмисли. Както винаги, най-добре първо да поговорите с вашия лекар!
  • ПРОТИВЪЗПАЛИТЕЛЕНЦелината съдържа лутеолин, мощен флавоноид, който може да действа като антиоксидант и да успокои възпалението.

Не можем да пропуснем и останалите SUPER съставки, които помагат да се направи този зелен смути.