Когато мислим за Дениз Ричардс, ние мислим за нейната секси ера "Диви неща", дните на Бонд Момиче и, разбира се, таблоидния си развод с Чарли Шийн. Но сега 40-годишната майка изглежда по-гореща в бикини от всякога.

Когато мислим за Дениз Ричардс, ние мислим за нейната секси ера "Диви неща", дните на Бонд Момиче и, разбира се, таблоидния си развод с Чарли Шийн. Но сега 40-годишната майка изглежда по-гореща в бикини от всякога.

дениз

Настигнахме Дениз, която току-що осинови трета дъщеря (Елоиза Джони Ричардс, приета като новородено и кръстена на покойната майка на Дениз, Джони) и чиито мемоари „Истинското момиче от съседната врата“ излизат следващия месец, за да я попита какво тя иска жените да се учат от публичното й „разбиване на сърцето“ - и как тя поддържа корема си да изглежда като плоска.

SELFYStars: Вашите мемоари са за по-щастливите ви времена с бившия ви съпруг Чарли Шийн. Защо избрахте да отпразнувате този момент? Какво се надявате другите жени да научат от вашите мемоари?

Ричардс: Споделям много в мемоарите си от детството си до сега. Що се отнася до брака ми, споделям добрите спомени, но също така влизам в развода си. Не подробностите, а повече чувствата. Много жени изпитват развод и е сърцераздирателно да се премине. Надявам се, че всеки, който е преминал през това, което направих, ще има надежда, че ще се подобри.

SELFYStars: Възможно ли е да се възстановите от лош развод? И възможно ли е да останете приятели с бившия си?

Ричардс: Възстанових се от развода си - не беше лесно, но стигнах дотам. И да, мисля, че е възможно да бъдете приятелски настроени с бившия си, особено когато имате деца.

SELFYStars: Как ви е променило майчинството и как намирате време за себе си? (В допълнение към Елоиз Джони, Ричардс има две дъщери от брака й с Шийн: Сам, роден на 9 март 2004 г., и Лола, роден на 1 юни 2005 г.)

Ричардс: Обичам да бъда майка повече от всичко. Децата ми са светлината на живота ми. Трудно е да се намери време, но намирам моменти за себе си.

SELFYStars: Бикини тялото ви е невероятно, особено корема. Имате ли някакви тайни за диета и упражнения, които можете да споделите?

Ричардс: Много съм активен. Открих какво работи за тялото ми - тялото на всеки е различно и мисля, че е най-добре да намеря това, което работи за вас. За мен това е пилатес и танци. Диетата ми е 80 процента вегетарианска и ям през целия ден. Имам много малки ястия; най-добре е за мен. Открих, че ям три големи хранения, чувствах се преситен и се уморих особено след обяд. Ям много плодове, зеленчуци, белтъци, овесени ядки, малко пиле, яйца, ориз - това е предимно моята диета. Аз се хваля на сладолед и обожавам гевреци. Моите кореми получават най-добрата тренировка с моя реформатор на пилатес - имах две секции и това беше единственото нещо, което открих, че коремът ми се изравнява.

SELFYStars: Имате ли някакви „мамени“ храни, на които не можете да устоите?

Ричардс: Моята измамна храна е сладолед, но намерих тези малки конуси с размер на закуска, с които излезе Haagen-Dazs.

SELFYStars: Какво е да навършиш 40 години в Холивуд? Имате ли някакви проекти, от които се вълнувате?

Ричардс: Навършвайки 40 години, честно казано се чувствам по-добре от всякога. Чувствам се по-уверен в тялото си, отколкото през 20-те си години. Вълнувам се от книгата си и имам няколко възможности за брандиране, по които съм работил. И търсят да намерят филм отново.

SELFYStars: Все още ли вярвате в любовта и бихте ли се оженили отново?

Ричардс: Аз абсолютно вярвам в любовта и се надявам някой ден да се оженя отново.

Със този боди бикини се съмняваме, че тя ще бъде необвързана за дълго!

За ежедневни съвети за здраве и фитнес на знаменитости следвайте САМО във Facebook и Twitter.