Чувствали ли сте някога, че напълно губите ума си? Сякаш светът ви поглъщаше, а малките неща бяха извън вашия контрол и неуправляеми? Като че ли сте били объркани, уморени, от всякакъв вид и просто сте искали да рухнете? Ежедневният шум е станал непоносимо силен в главата ви?
Така се чувствах преди няколко месеца. Бях уверен, че съм си загубил ума и съм претърпял сериозна промяна в личността (за по-лошо, мога да добавя).
Съпругът ми забеляза и промяната на личността ми. Той е добър и мъдър човек и тихо направи някои изследвания. Това научихме и как се заехме да коригираме моя „проблем“.
Както знаем, стомашно-байпасният пациент е изложен на дефицит на витамини и минерали. Вземам религиозно добавките си. Въпреки това не приемах RDI на магнезий, който е 400 милиграма на ден. Богатите на магнезий храни са сурови оризови трици, сурови пшенични зародиши, жълта царевична каша, царевица, соя, соево мляко, тофу, сурови семена и ядки, листни зеленчуци, жълти зеленчуци и плодове, пълнозърнести зърнени храни, млечни продукти и морски дарове. Месото и птиците не са особено добри източници на магнезий. Ясно е, че пациентът с операция за отслабване няма да отговори на нуждите си от магнезий чрез диета.
От ръководството на д-р Бърнард Йенсен за химия на тялото и хранене "цитирам:
"Искам да отбележа тук, че класическите симптоми на дефицит на магнезий включват нервно-мускулни признаци, като треперене, слабост, мускулни спазми и неравномерен сърдечен ритъм; стомашно-чревни признаци като гадене и повръщане; и промени в личността, които показват объркване, притеснение и депресия. хората от „старите дни“ с дефицит на магнезий често (погрешно) са били отвеждани в психиатрични заведения, защото са действали толкова коренно различни, че буквално са изглеждали психично болни “.
В друго четене научихме, че дефицитът на магнезий води до свръхчувствителност към звука:
"Добре установено е, че хранителните ефекти могат да доведат до свръхчувствителен слух. Много хора, които имат недостиг на магнезий, страдат от звукова чувствителност и често получават подобрение след получаване на магнезиеви добавки. Предлагани 20 милиграма на всеки 10 килограма телесно тегло на ден, е подходящо количество магнезий. Подобрение би настъпило в рамките на няколко дни, ако причината за чувствителността е дефицит на магнезий. " Това изявление се появи в The Sound Connection, 1998, кн. 5, № 3.
Започнах веднага да приемам магнезиева добавка и в рамките на няколко седмици отново се почувствах като нова жена. Свръхчувствителността към звука намаля и животът не изглеждаше толкова поразителен. Случай в случая - точно две седмици след началото на добавката с магнезий моите доведени деца и децата им пристигнаха неочаквано в дома ни за вечеря. За да влошим нещата, разглобихме кухнята за малък проект за реконструкция. С удоволствие се адаптирах и приготвих вечеря за 7, без да имам разбивка. Тогава разбрах, че магнезият работи.
Пациентите трябва да говорят със своя бариатричен център, ако изпитват тези състояния или притеснения. Годишните кръвни изследвания ще покажат дали пациентът има недостиг на магнезий и други основни витамини и минерали.
2005 Кей Бейли - Всички права запазени
Кей Бейли е история за успеха на операция за отслабване, като е поддържала здравето си и целевото тегло в продължение на 5+ години. Носител на награди журналист, тя е автор и уеб администратор на http://www.livingafterwls.com и http://www.livingafterwls.blogspot.com
Свежо и проницателно съдържание се добавя ежедневно, чекирайте се често.
За да се абонирате за месечния бюлетин LivingAfterWLS "Пристигнали сте", щракнете върху http://www.livingafterwls.com и въведете данните си в полето за абонамент.