mag-tab

Диета и лекарства

Индуциран дефицит на магнезий

Има различни причини, поради които човек може да има дефицит на магнезий. Като цяло до 80% от американците не консумират дневната RDA на магнезий поради намалените количества магнезий в храната и повечето хора не знаят, че трябва да го допълват. Има обаче и други причини за липсата на този основен минерал, извън недостатъчния хранителен прием.

Възрастните могат да имат дефицит на магнезий, ако имат определени физиологични условия като:

  • Стрес
  • Хроничен прием или злоупотреба с алкохол
  • Дългосрочен неадекватен хранителен прием
  • Лош електролитен баланс
  • Изпотяване от енергични спортни или тренировъчни дейности

Пациентите, приемащи определени лекарства, са изложени на риск, ако приемат лекарства като:

  • Диуретици (хапчета за вода като Thiazides и Lasix)
  • Лекарства за химиотерапия
  • Лекарства против отхвърляне
  • Циклоспорин
  • Дигоксин
  • Nexium и други лекарства за киселинен рефлукс

СИМПТОМИ ЗА НЕДОСТАТЪЧНОСТ
Има многобройни симптоми на дефицит на магнезий и те са едни от най-честите симптоми, които се срещат в ежедневието. Изпитваме ги доста често, но това, което не ни се казва често, е, че това са показатели, че тялото ни може да е с ниско съдържание на магнезий.

Ранните симптоми на ниски нива на магнезий включват:

  • Мускулно напрежение в краката
  • Умора
  • Ниска енергия
  • Неспокоен сън
  • Крампи
  • Изтръпване или изтръпване в крайниците.
  • Лош метаболизъм на въглехидратите

Тези симптоми може да са показателни за други сериозни състояния - моля, консултирайте се с Вашия лекар, за да определите основната причина за тези симптоми.

ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ
Ключът към грижите за дефицита на магнезий е да се използва план за превенция. Ежедневната употреба на 1 или 2 капсули Mag-Tab®SR два пъти дневно е ключът към запазването на запасите от магнезий в тялото ви, особено ако имате хронично медицинско състояние. Ежедневната употреба на една или две капсули Mag-Tab®SR, приемани два пъти дневно, осигурява 42-84% от препоръчителната дневна доза (RDA) на магнезий. Това е ключово за запазването на запасите от магнезий в тялото ви.

Само за образователни цели: Тази информация не е оценена от Администрацията по храните и лекарствата. Тази информация не е предназначена за диагностика, лечение, излекуване или предотвратяване на болести. Дефицитът на магнезий и неговите симптоми могат да бъдат сериозно здравословно състояние. Препоръчително е да се консултирате с вашия лекар или доставчик на здравни грижи относно добавките с магнезий.