n "> (Reuters Health) - Дебелите деца може да успеят да отслабнат с помощта на невероятна помощ: видео игри.

могат

Специални видеоигри за упражнения помогнаха на децата с наднормено тегло да свалят килограми - и да подобрят холестерола и кръвното си налягане - докато се забавляват, в проучване, докладвано в Pediatric Obesity.

По-смислено е да се кооперираме с любимото занимание на децата, отколкото да се борим с него, заяви водещият автор на изследването Аманда Стаяно от Центъра за биомедицински изследвания в Пенингтън в Университета на Луизиана.

„Децата наистина се интересуват от това и прекарват часове на седмица в игра“, каза Стаяно. "Така че, вместо да обвиняваме игрите и технологиите, имаше смисъл да видим как те могат да помогнат."

Стаяно и колегите й смятат, че е от решаващо значение да се намерят начини да се стигне до деца с наднормено тегло. В Луизиана повече от едно на всеки три деца (35,3 процента) на възраст между 10 и 17 години са с наднормено тегло и повече от всяко пето (21,1 процента) е със затлъстяване.

Видеоигрите насочват състезателните пориви на децата към различни видове упражнения. „Вашето тяло се превръща в игра чрез инфрачервен сензор“, обясни тя. "Постоянно чете какво прави тялото ви. И вие правите точки, контролирайки плейъра на екрана със собственото си тяло."

За да се направи по-ефективна програма, бяха включени ежеседмични разговори с треньор по интернет. „Това им помогна да бъдат отговорни за целите на физическата активност“, каза Стаяно. "Други групи са провеждали детски игри у дома, само за да установят, че децата са спрели да играят след няколко седмици."

Стаяно и колегите й тестваха програмата си, наречена GameSquad, с помощта на 46 семейства, като всяко от тях имаше дете между 10 и 12 години с наднормено тегло или затлъстяване. Интервенцията е проектирана да продължи шест месеца.

Половината семейства бяха разпределени на случаен принцип в „игрална“ група, докато другата половина бяха включени в списъка на чакащите.

Семействата в игралната група бяха насърчавани да отговарят на националните препоръки за 60 минути физическа активност на ден. Те получиха Xbox, устройство за засичане на движение и четири упражнения (Your Shape: Fitness Evolved 2012, Just Dance 3, Disneyland Adventures и Kinect Sports Season 2). Те също така получиха Fitbit, за да проследяват стъпките си всеки ден.

Децата бяха насърчавани да играят игрите у дома с приятел или член на семейството. „Проучванията показват, че децата харчат повече енергия, когато играят с друг човек“, каза Стаяно.

В края на изследването членовете на контролната група получиха игралната конзола и игрите.

Повечето от семействата - 22 от 23 - в игралната група завършиха шестмесечната програма. До края на проучването децата от тази група са намалили индекса на телесна маса с около три процента, докато децата от контролната група са увеличили ИТМ с един процент. По същия начин нивата на холестерола спаднаха в игралната група, докато те се повишиха в контролната група.

И въпреки че членовете на семейството не бяха наблюдавани като част от проучването, "анекдотично чухме от родители, които също отслабнаха", каза Стаяно.

Използването на видео времето за засилване на активността беше интригуващо за Линда Ван Хорн, професор по превантивна медицина в Медицинския факултет на Северозападния университет в Чикаго и епидемиолог от Северозападната медицина.

Констатациите показват, че „използването на съвременните технологии, заедно с апелирането към интереса на детето към игрите, може да помогне за постигане на увеличаване на физическата активност“, каза Ван Хорн, който не участва в новото изследване. "Всички се интересуват повече от намаляване на експозицията на екрани. Това проучване се възползва от факта, че децата обичат да гледат екрани и го приложи по такъв начин, че децата да бъдат мотивирани да спортуват. Това може да има ново значение за адаптиране на екраните към благоприятен резултат. "

Новото проучване "ни насърчава да мислим нестандартно", каза д-р Тами Брейди, която е медицински директор на програмата за детска хипертония в Johns Hopkins Medicine в Балтимор, Мериленд.

„Все повече осъзнаваме, че трябва да се срещнем с децата по средата, така да се каже“, каза Брейди, който не е свързан с новото изследване. "Това казва, че може би трябва да сме по-изобретателни и да обърнем внимание на това, което правят децата и тийнейджърите, и да адаптираме нашите методи към това, което е интересно за тях. Мисля, че това е много обещаващо по отношение на резултатите, които са успели да получат в кратко време."