Децата с наднормено тегло често се хранят по-здравословно от по-слабите си съученици, според изследване, което предполага, че липсата на упражнения, а не диетата с нездравословна храна, може да е виновна за затлъстяването.

съученици

Проучване на 900 ученици от началното училище в Норвегия установи, че дебелите деца ядат здравословни храни - като плодове, зеленчуци, риба и кафяв хляб, както и нискокалорично сирене и кисело мляко - по-често от връстниците си с нормално тегло.

Изследването предполага, че добрата диета без упражнения може да не е достатъчна, за да предотврати напълняването.

Констатациите в проучване на Университетския колеж на Телемарк и Норвежкия институт за обществено здраве представляват най-новия принос към дебата относно това дали диетата или упражненията са по-важни в борбата със затлъстяването.

Следва изследване, публикувано през септември, което предполага, че диетата има най-голямо влияние върху теглото.

Академиците наблюдават теглото, нивата на упражнения и хранителните навици на 924 деца на девет и десет и 10 години и разпитват родителите си за собствения им начин на живот. Децата бяха попитани колко често са яли разнообразни храни, както за основни ястия, така и за закуски.

Проучването установи, че дебелите деца пият сок по-често от съучениците си с нормално тегло, които редовно консумират газирани напитки и ядат преработени храни като бургери, колбаси, бисквити, пица и сладкиши.

Изследователите предполагат, че семействата с деца с наднормено тегло може да са по-наясно с храната, която са избрали да ядат, отколкото тези, които са по-малко загрижени за натрупването на излишни килограми.

Професор Ан Лизе Бранцетер от NIPH каза: „Положително е, че родителите и децата наблягат на избора на здравословна храна.

„Важно е обаче да се отбележи, че количеството здравословни храни трябва да се адаптира към нивото на активност на детето, за да се ограничи по-нататъшното наддаване на тегло.

„Затлъстяването е нарастващ проблем, който може да има нещастни последици за децата както физически, така и психически.“

Изследователите също така откриха, че децата с наднормено тегло са по-склонни да имат родители с наднормено тегло.

Проф. Brantsæter каза: „Има много фактори, допринасящи за затлъстяването, и е важно и родителите, и децата да получат добри насоки и подкрепа в началото.“

Предишно проучване на професор Джон Спикман от университета в Абърдийн стигна до различно заключение, обвинявайки прекомерния прием на храна за повишаване на нивата на затлъстяване.

Той установява, че общите нива на физическа активност остават постоянни през последния четвърт век, докато нивата на тегло се покачват.

Неговото изследване, публикувано през септември, установи, че средно мъжете са изгаряли по 1380 калории на ден през 80-те години на миналия век, както днес, докато жените са използвали 950 калории. Основната промяна е в приема на калории, който се е увеличил с поне една трета до 3500 калории на ден, каза той.