С наближаващия Ден на благодарността всичко, за което мога да мисля, е пуйка. Но като се има предвид, че в дома ми има само двама души и приготвянето на цяла пуйка е твърде смущаващо, реших да опитам да сготвя пуешки гърди в моя крокпот и накрая се получи невероятно добре. Приготвянето му е много лесно, всичко, което правите, е да покриете пуйката с любимата си подправка, да я пуснете и да изчакате. Седем до осем часа по-късно имате невероятно влажна, вкусна пуйка. Това определено ще замести прекомерното изобилие от деликатесна пуйка в хладилника ми всяка седмица.
Dukan Diet Crock гърне Турция гърди
Фази на Дюкан: фаза на атака, фаза на круиз, фаза на консолидация, фаза на стабилизиране
Порции: варира
Размер на порцията: 4 унции с кожа
Хранителна информация: 121 калории, 3 g мазнини, 0 g въглехидрати, 0 g диетични фибри, 28 g протеин
Съставки
1 5-6 фунта пуешки гърди, с кости, с кожа
1/4 чаша или повече от любимата ви подправка
Указания
1. Разтрийте пуешките гърди отвътре и отвън с подправките, като разтривате малко под кожата, така че вкусът да се влива в цялото месо.
2. Поставете пуешките гърди в крокпота и гответе на висока температура за 1 час. След това намалете настройката на ниско и гответе 7-8 часа.
3. Ако искате да остържете кожата, поставете я под бройлер след готвене.
- Супа от пиле и фалшиви юфка Рецепта за диета Dukan
- Тайландски пилешки подложки; Пазарувайте Dukan Diet
- Пилешки пай за диета на Дюкан; Решения за отслабване
- Рецепта за диетичен шоколадов мус Dukan
- CINCO de Mayo dukan style Dukan Diet Oat Bran Tortilla Wrap; Гурме татко, не оставяй заглавието да се заблуди