Възможно ли е наистина да се почувствате с 10 години по-млади, да имате енергията на дете и да направите повече. . . Без да се отказвате от живота си или да се лишавате от вкусна храна?

енергийна

Отговорът в тази книга може да ви шокира.
Вие ли сте уморен да гледате как животът ви отминава?
Липсата на енергия ви възпрепятства да играете с децата си (или внуци), да бъдете продуктивни Възможно ли е наистина да се почувствате с 10 години по-млади, да имате енергията на дете и да направите повече. . . Без да се отказвате от живота си или да се лишавате от вкусна храна?

Отговорът в тази книга може да ви шокира.
Вие ли сте уморен да гледаш как животът ти отминава?
Липсата на енергия ли ви възпира да играете с децата си (или внуци), да сте продуктивни на работа, да следвате това, което наистина искате, и да се чувствате истински щастливи?
Ако е така, тогава тази книга може да ви спаси живота.
Аз съм Юрий Елкаим и бях на ваше място. Знам какво е да спиш по десет часа на нощ и въпреки това да се чувстваш изтощен при събуждане. . . да заспите след обяд и да имате малко енергия в края на
ден. . . да мине през живота като зомби.
Сега имам три малки деца, две кучета, супер зает живот и непреодолима мисия да помогна на десет милиона души до невероятно здраве и жизненост до 2018 г. Имам нужда от цялата енергия, която мога да получа!
Не винаги съм бил толкова енергичен и изпълнен с живот, но целодневната енергийна диета ме спаси. Създадох го, защото знам, че може да спаси и вас.
Тази книга помага на заетите, търсещи здраве хора да се радват на повече енергия, жизнено здраве и по-лесно отслабване чрез фина настройка на седем основни (но често пренебрегвани) стълба на енергия и жизненост.
Приложете някоя (или всички) стратегии, изложени на тези страници, и ще видите и почувствате как тялото ви оживява. Може дори да забележите още няколко часа през деня си!
—Юри. Повече ▼

Вземете копие

Отзиви за приятели

Въпроси и отговори за читателите

Бъдете първите, които задават въпрос за целодневната енергийна диета

Списъци с тази книга

Общ прегледи


Още отзиви (и без пухкави части) в блога http://surrealtalvi.wordpress.com/

Ако търсите различен тип книга за здраве/фитнес/диета, определено можете да го намерите в целодневната енергийна диета. Фокусът тук е върху киселинния/алкален дисбаланс в кръвта, нивата на ензимите в тялото и вашето чи - енергията, която ви заобикаля и храната. Elkaim има различна гледна точка за здравето: например, ще искате да ядете сурови, а не варени храни, тъй като готвенето намалява енергийния блясък на тази храна

Още отзиви (и без пухкави части) в блога http://surrealtalvi.wordpress.com/

Ако търсите различен тип книга за здраве/фитнес/диета, определено можете да го намерите в целодневната енергийна диета. Фокусът тук е върху киселинния/алкален дисбаланс в кръвта, нивата на ензимите в тялото и вашето чи - енергията, която ви заобикаля и храната. Elkaim има различна гледна точка за здравето: например, ще искате да ядете сурови, а не варени храни, тъй като готвенето намалява енергийния блясък или чи. За да обобщим, това е много нова епоха, хомеопатични, предимно недоказани теории за здравето.

Проблемен за мен е, че книгата наистина се нуждае от повече редакции. Наистина лошите изречения са достатъчно разсейващи, за да предизвикат спънки при четене; напр. „Мразя да ти го разбивам, но разбирането какво се случва в тялото ти, когато ядеш храна, е от решаващо значение за пробиването през енергийния спад, от който се опитваш да излезеш.“ е болезнено за четене. Опитите за свързване с публиката се чувстват много принудени и вместо това имат обратен ефект. Тонът никога не усещаше нещо различно от неудобно.

Информацията и личната история, които водят до твърденията на Елкаим, също се чувстват много съзнателни. Например, той говори за загуба на косата си на 17, учене да се храни по-добре и тя расте отново, но след това отново пада поради алопеция. Така че лошото хранене не е причина за загубата на коса, както се подразбира и е напълно без значение за темата на дискусията за тази книга. Това е почти като хитрост на фокусника на фокусника - той е летаргичен, в лошо здравословно състояние, дори е загубил косата си, докато яде лоша диета - но след това я отглежда отново, когато се храни по-добре! О, чакайте, но все пак го губи отново, защото това е алопеция, а не лоша диета. Би трябвало да четем само за диетата, свързани с части от миналото му.

Изследванията, изброени за неговите заключения, са под въпрос. Ако единственото изследване, което можете да намерите, което подкрепя вашата теория за енергийните светения/чи, е от 1934 г. (ерата на шарлатанската медицина), тогава вероятно не би било добра идея да го поставите във вашата книга. В тази книга има много неща за съжаление.

Ню ейдж енергията свети настрана, фокусът на книгата е върху ензимите и алкалните храни. Избягвайте киселите храни, защото те ще източат енергията ви. Избягвайте захарта, лошите мазнини, яжте повече зеленчуци, избягвайте храни с висока гликемия, следете за добавена сол, не яжте зърнени храни, пониквайте вашите бобови растения/ядки и др. Както и обичайните рецепти - от супа от броколи и зеле до салата от киноа. Рецептите са доста неформатирани, трудни за четене и използване, тъй като указанията са под формата на блоков абзац с малко прекъсвания между тях.

Не съм нов възрастен човек и обичам много по-рационален подход към диета/фитнес режим. Поради много неподдържани твърдения в тази книга, тя има тенденция да се чете по-скоро като модна диета. Но в същото време не съм чел много от това, което той твърди в никоя друга книга, така че тук може да има нещо за някой, който е бил неуспешен в други диети.

Прегледано от екоскопия, предоставена от издателя.