Андреа Бийман е един от моите холистични герои за всички времена.

Тя не само е блестящ здравен треньор и колега I.I.N. завършила, но жена след собственото ми сърце, когато става въпрос за готвене на ястия, които са толкова здравословни, колкото и вкусни. Имах привилегията да се насладя на част от нейната кулинарна магия и нека ви кажа, че нейните рецепти са просто божествени - особено когато тя ги приготви! Ако все още не сте задълбочени кой е кой от здравословните храни, но името й звучи познато, вероятно сте я виждали в действие в първия сезон на Top Chef.

цялата

Лекият подход на Андреа към проблемите, свързани с храната и уелнес, прави ученето как да възстановите здравето си чрез диета спокойно четене. Нейната диетична философия е на 100% съобразена с моята: здравословна комбинация от местни, сезонни и органични зеленчуци, заедно със здравословна храна с трева, устойчиво отглеждани животински протеини и здравословни мазнини.

Особено ще се възползвате от мъдрите думи на Андреа, ако имате някакви проблеми с щитовидната жлеза.

Тя се е излекувала от изтощително заболяване на щитовидната жлеза, не веднъж, а два пъти! Очевидно присъствието на Top Chef беше доста стресиращо и доведе до някои нездравословни навици като пушене и прекомерно пиене на кафе, в резултат на което проблемите с щитовидната жлеза се появиха отново.

Веднага след като тя се върна към здравословен начин на живот в рамките на един месец, тя се върна към добро здраве.
Синопсис

Ръководството за цялостно хранене и рецепта е създадено, за да ви даде по-задълбочено разбиране на храната и нейния ефект върху дългосрочното здраве и жизненост. С тези практически знания можете лесно да достигнете идеалното си тегло без ограничителна диета, да увеличите нивата на енергия и да подобрите цялостното здраве. В това просветляващо и хумористично ръководство са включени над 100 вкусни и питателни рецепти, които ще ви помогнат да постигнете по-добро здраве с всяка вкусна хапка. Време е да се откажете от модните диети (те не работят!) И да получите необходимата информация за по-добра храна за по-добро здраве днес!

Цена: $ 14,95 Купи го: Amazon

Благодарим Ви, че следвате моите партньорски връзки! Те помагат да се плащат материали, за да мога да продължа да изследвам и създавам това съдържание.

Тази информация е предназначена само за образователни цели и не е предназначена за диагностика, лечение, излекуване или предотвратяване на болести. Вашата отговорност е да вземете необходимите предпазни мерки при закупуване на каквито и да е продукти, препоръчани от Ръководството за чист живот. Консултирайте се с лицензиран медицински специалист, преди да консумирате някакви билки или ботанически лекарства. Горните изявления не са оценени от FDA.