Казва се, че един от начините за разпознаване на прищявка диета е обещанието за множество чудотворни ефекти върху здравето. А зоновата диета обещава много.

диета

„Защо диетата в Zone е толкова противоречива?“
"Не знам!"
Извадка от интервю с д-р Бари Сиърс, издателство Harper & Collins Publishers

Пет обещания за покритие

На пръв поглед първата публикувана книга на Бари Сиърс "Enter The Zone" има следните основни моменти:

  • Отслабнете трайно
  • Нулирайте генетичния си код
  • Предотвратяване на заболяване
  • Постигнете максималното си физическо представяне
  • Подобрете умствената си продуктивност

    Тези пет изявления трябва да ни накарат да купуваме. Мисля, че бих купил, ако само едно от тях беше вярно, точка трета, предотвратяване на болести.

    Как може диетата да не е противоречива, когато се казва, че може да „предотврати болести“? Но, за да бъдем честни, д-р Сиърс предоставя допълнителни подробности за двусмисленото си изявление някъде между кориците на бестселъра. Откриваме, че диетата в зона може да помогне за:

    • предотвратяват диабет тип II, тъй като диетата в зоната не е нищо повече от постоянен и точен контрол на инсулина чрез храната, която поглъщаме
    • предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания (кардиомиопатия, артрит, артеросклероза, хипертония, хиперхолестеролемия)
    • предотвратяване или лечение на „психични заболявания“ като депресия и алкохолизъм
    • възстановяване на енергията в условия като CMS, PMS или дори HIV инфекции
    • предотвратяват развитието на рак и карат антителата да се борят с туморите с по-голям успех.

    Наистина искам да вярвам, че Zone може да бъде онази вълшебна рецепта, която може да ми помогне да живея по-дълго и по-здравословно, без твърде много усилия. Но очаквах някакво научно доказателство за всички тези обещания. И какво намерих вместо това? Няколко истории за хора, които успешно са решили проблемите си, следвайки диета от зона, и тяхната вечна благодарност към диетичния гуру Бари Сиърс! Съжалявам, но не го купувам.

    Разбира се, има някои добри аспекти на диетата Zone. Той насърчава стандартите за здравословно хранене и дава някои здрави съвети. Някъде, по пътя на издателството (по-точно с „Omega RX Zone --- Чудото на рибеното масло с високи дози“), д-р Сиърс ни съветва да не правим никакви радикални промени в нашата диетична програма, без да се консултираме с обучен лекар.

    Но мисля, че има още много неща, които трябва да бъдат доказани в Зоната. Ако наистина работи по начина, по който обещава, човечеството трябва да надхвърли такива проблеми като болестта.

    Юлия Паскану пише за http://www.enterthezonediet.com, където можете да намерите повече информация за зоновата диета.
    Моля, не се колебайте да използвате тази статия във вашия бюлетин или на вашия уебсайт. Ако използвате тази статия, моля, включете полето с ресурси и изпратете кратко съобщение, за да ме уведомите къде се е появила: mailto: [email protected]