Създайте своя собствена чиста майонеза на основата на зехтин за толкова малко време, колкото е необходимо, за да включите вашия кухненски робот!

Споделя това

Присъединете се към Clean Eating

Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.

Вече имате акаунт?

Присъединете се към Clean Eating

Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.

Вече имате акаунт?

Съставки

  • 1 жълтък
  • 1 1/2 ч. Л. Пресен лимонов сок
  • 1 ч. Л. Оцет (
  • ОПИТВАМ:
  • Бяло, бяло вино или ябълков оцет)
  • 1/4 ч. Л. Дижонска горчица
  • Морска сол, на вкус
  • 1/4 чаша зехтин екстра върджин

Подготовка

  1. В кухненски робот смесете първите 5 съставки. При работещ кухненски робот бавно налейте масло. За най-добри резултати охладете преди сервиране.

Информация за храненето

  • Порция 1/2 с.л.
  • Калории 90
  • Съдържание на въглехидрати 0 g
  • Съдържание на холестерол 50 mg
  • Съдържание на мазнини 9 g
  • Съдържание на влакна 0 g
  • Съдържание на протеин 1 g
  • Съдържание на наситени мазнини 1,5 g
  • Съдържание на натрий 40 mg
  • Съдържание на захар 0 g
  • Съдържание на мононенаситени мазнини 0 g
  • Съдържание на полиненаситени мазнини 0 g

Седмичен бюлетин

Регистрирайте се, за да получавате във входящата си поща рецепти, съвети за готвене и най-новите отзиви за кухненски продукти!

Останете в темата

> "," path ":" https://www.cleaneatingmag.com/recipes/skinny-spanakopita-recipe/ "," listing_type ":" recirc "," location ":" list "," title ":" Skinny Spanakopita ">> '> Skinny Spanakopita

> "," path ":" https://www.cleaneatingmag.com/recipes/chicken-fajita-stew-recipe/ "," listing_type ":" recirc "," location ":" list "," title ": "Яхния с пилешко Фахита" >> '> Яхния с пилешко Фахита

> "," path ":" https://www.cleaneatingmag.com/recipes/olive-oil-poached-fish-recipe/ "," listing_type ":" recirc "," location ":" list "," title ":" Маслиново масло - бракониерна риба ">> '> Зехтин - бракониерна риба

Активен пропуск

ядене

Присъединете се към Active Pass, за да получите списание Clean Eating, достъп до ексклузивно съдържание, хиляди планове за обучение и др.

  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>

Вземете 25% отстъпка за членство в Active Pass → Подарете подаръка за чисто хранене. Вземете 25% отстъпка за членство →