Знаменитостите присъстват постоянно на страниците на лъскавите списания и на големите и малки екрани. Личният им живот често привлича голямо масово внимание от широката общественост, но рядко по-силно, отколкото когато се извършва фитнес трансформация.

трика

Ето поглед към някои известни приказки за отслабване на знаменитости.

Кристиан Бейл

Кристиан Бейл е известен с това, че алтернативно губи огромно количество тегло и опакова мускулни плочи при падане на шапка. Най-големият му епизод за отслабване идва, докато се подготвя за филма си от 2004 г. „Машинистът“. За тази роля той хвърли 65 фунта тегло и постави здравето си на сериозно. Съобщава се, че тайната му е била екстремна катастрофална диета, включваща най-малко една консерва тон и една ябълка на ден. [1]

Мила Кунис

Въпреки че актрисата Мила Кунис никога не е била с наднормено тегло, тя въпреки това е свалила 20 килограма в продължение на 5 месеца за ролята си във филма от 2010 г. "Черният лебед". Очевидно тя е избрала относително здравословна диетична стратегия, хранейки се с умерен калориен дефицит и приготвяйки ястията си от служба за доставка на храна.

Рене Зелуегер

Renee Zellweger е друга знаменитост, която е известна с това, че набира и отслабва с пускането на шапка, най-известната слага 30lb за ролята си на Бриджит Джоунс и намалява теглото отново в рамките на няколко месеца. За да отслабне, Рени очевидно е спазвала високо протеинова диета с ниско съдържание на въглехидрати, тренирала е по 2 часа всеки ден и редовно е ходила на 12 мили дълги преходи. [2]

Чарлийз Терон

Шарлиз Терон прословуто спечели 30 килограма, за да участва във филма от 2003 г. „Чудовище“, само за да отслабне отново цялото тегло в рамките на един месец в подготовката за следващия си филм „Глава в облаците“. Спецификата на диетата й по време на отслабване е малко загадка, но според съобщенията тя е намалила да яде две малки хранения на ден и изцяло да премахне алкохола от диетата си. [3] Известно е също, че е доста спортна, със специален интерес към йога.