1. Какво е OA?
Анонимният преяждащ е дружество на мъже и жени от всички сфери на живота, които се срещат, за да помогнат за решаването на общ проблем - компулсивното хранене. Единственото изискване за членство е желанието да спрете да ядете компулсивно.
2. Как мога да отслабна?
Концепцията за въздържание е в основата на програмата за възстановяване на OA. Признавайки неспособността да се контролира компулсивното хранене в миналото и изоставяйки идеята, че всичко, от което се нуждаем, е „малко воля“, става възможно да се въздържаме от преяждане - един по един ден. OA предлага на новодошлите подкрепа за справяне както с физическите, така и с емоционалните симптоми на компулсивното преяждане. За отслабване е приемлив всеки медицински одобрен план за хранене.
3. С какво OA се различава от търговските програми за отслабване?
OA не е диетичен клуб и ние не подкрепяме или препоръчваме някакъв конкретен план за хранене. Докато OA предоставя на своите стипендии брошура, която съдържа примерни хранителни планове, членовете на OA са избрали като планове за хранене (Dignity of Choice), членовете на OA са свободни да следват хранителния план по свой избор. Силно се препоръчва членовете да се свържат със здравен специалист, преди да се впуснат в някакъв конкретен план за хранене. Програмата OA работи не като следва конкретен хранителен план, а като работи по Дванадесетте стъпки.
4. Свързан ли е OA с AA или друга анонимна стипендия или медицинска група, интересуващи се от затлъстяване?
Не. OA не е свързана с други организации от какъвто и да е вид. Докато първият контакт на някого с програмата може да дойде от лечебно заведение, самата OA не е свързана с центрове за лечение.
5. Ако имам приятели или членове на семейството, които се нуждаят от ОА, ще им изпратите ли информация?
Всеки може да поръча литература от Световната служба за анонимни преяждащи (книжарница oa.org), но няма да изпраща нежелана литература на никого. Ако имате приятел или член на семейството, който се нуждае от OA, може би можете да споделите литература с тях или да им препоръчате да разгледат този уебсайт за информация, която може да им помогне.
6. Как ОА определя въздържанието и възстановяването?
Политика на WSBC 1988b, (изменена 2002, 2009 и 2011 г.) „Абстиненцията при анонимни преяждащи е действието на въздържане от компулсивно хранене и компулсивно поведение на храната, докато работи за поддържане или поддържане на здравословно телесно тегло. Духовното, емоционално и физическо възстановяване е резултат от изживяването на програмата „Анонимни преяждащи дванадесет стъпки“. Възстановяването за всеки член на OA е изключително лично. Няма правила, а само предложения. Тези от нас, които решат да се възстановят по един ден, практикуват Дванадесетте стъпки. По този начин постигаме трайна свобода от нашата мания за храна и нов начин на живот.
7. Каква е разликата между отворена група и затворена група?
Следното политическо изявление, определящо отворени и затворени групи, беше прието на WSBC 1982 г. и преработено през 1989 г .:
• Отворена група е група, която е отворена за всеки.
• Затворена група е група, която е отворена за всеки, който желае да спре да яде компулсивно, или всеки, който смята, че може да има проблем с компулсивно преяждане.
8. Анорексичен/булимичен съм. Ще ми помогне OA?
OA е световна стипендия, отворена за всички, които имат желанието да спрат да се хранят компулсивно. Натрапчивото поведение при хранене може да включва преяждане, недохранване, анорексия, булимия, злоупотреба с лаксативи или наркотици, пренатоварване или всяка комбинация от тези действия. Може да почувствате, че сте сами, борете се с чувство на безсилие и срам заради натрапчивото си хранене, телесен образ и тегло. Може да се чудите дали някой друг се чувства така, както вие. Можем да ви кажем, че много хора в ОА са открили възстановяване и свобода от осакатяващите ефекти на компулсивното преяждане. Членовете от всички възрасти са открили, че Дванадесетте стъпки на анонимните преяждащи предлагат общо решение за всички, които желаят да се възстановят. Вижте Фокус върху анорексия и Bulima Packet или OA Членове във всички размери за повече информация.
9. Могат ли младите хора да се присъединят към OA?
Да, понякога те посещават срещи, отворени за всички, които имат желание да спрат да се хранят натрапчиво, а понякога посещават специални срещи, насочени към тийнейджъри и младежи. Предлага се брошура, написана специално за тийнейджъри.
10. Как мога да получа повече информация за среща преди да присъствам?
Ако щракнете тук за текущия ни списък с местни срещи, ще намерите номер за връзка, свързан с всяка среща. Чувствайте се свободни да се обадите на този човек и да зададете въпроси относно формата или други притеснения, които може да имате. Можете също да пишете на Intergroup в Централен Ню Мексико на адрес [email protected] с вашите въпроси относно OA, като цяло или конкретни местни срещи. С удоволствие ще отговорим на вашите въпроси.
11. Кой принадлежи към OA?
Никой не се присъединява към OA в обичайния смисъл на думата. Няма вноски за плащане или попълване на заявления за членство. След като чуем за ОА и повярваме, че имаме проблем с храненето, ние просто присъстваме на местни ОА срещи по наш избор. Всеки, който каже, че е член на OA, е член.
12. Как да намеря среща близо до мен?
Можете да намерите срещи навсякъде по света на уебсайта на Световната служба за анонимни преяждащи (www.oa.org). За да намерите среща в района на Централен Ню Мексико, щракнете тук. Интергрупата в Централен Ню Мексико може да бъде достигната на [email protected] или 505-261-3553.
13. Има ли телефонни или онлайн срещи?
Да, налични са както телефонни, така и онлайн срещи, ако във вашия район не са налични срещи лице в лице или планираните часове на срещата са в противоречие с вашия график. Можете да получите достъп или да изтеглите списък на онлайн срещи и телефонни срещи от уебсайта на Световната служба за анонимни преяждащи. Можете също да поискате тази информация, като се обадите 505-261-3553 или ни изпратете имейл на [email protected]. За срещи на OA в района на Централен Ню Мексико кликнете тук.
14. Кога мога да дам услуга?
Можете да предоставите услуга веднага щом се обявите за член на OA. Всяка форма на услуга, която помага да достигнем до страдащия, допринася за качеството на нашето собствено възстановяване. Членовете могат да предоставят услуга, като посещават срещи, прибират столове, раздават литература и говорят с новодошлите.
Както се посочва в обещанието за отговорност на OA: „Винаги да протягам ръката и сърцето на OA на всички, които споделят моята принуда; за това съм отговорен ”
15. Какво е спонсор? Как да си взема такъв?
Спонсори са членове на ОА, отдадени на въздържанието и на това да преживеят Дванадесетте стъпки и Дванадесетте традиции по силите си. Спонсорите споделят своята програма до нивото на своя опит и укрепват възстановяването си чрез тази услуга на други. За да намерите спонсор, потърсете някой, който има това, което искате, и попитайте как го постига.
16. Защо OA е анонимен?
Анонимността позволява на Дружеството да се управлява чрез принципи, а не като личности. Социалният и икономически статус нямат значение за ОА; всички сме компулсивни ядящи. Анонимността на ниво преса, радио, филми, телевизия и други обществени комуникационни медии дава гаранция, че членството в OA няма да бъде разкрито.
17. ОА е религиозна организация?
Не. OA не е религиозна организация, тъй като не изисква религиозна вяра като условие за членство. OA има сред своите членове хора с много религиозни религии, както и атеисти и агностици. ОА обаче е духовна програма, базирана на личната интерпретация на всеки член на висша сила.
18. Кога съм готов да спонсорирам?
Важно е да осъзнаете, че няма никой, перфектен начин да спонсорирате. Спонсор е просто един член на OA, който работи с друг, за да разбере по-добре и да изпълни програмата Дванадесет стъпки. Има толкова различни методи за спонсориране, колкото са членовете на OA. Ключът към това да бъдеш спонсор е да споделиш своя опит, сила и надежда, що се отнася до програмата на OA за дванадесет стъпки. Ако сте запазили някаква продължителност на въздържание и работите Дванадесетте стъпки, имате какво да споделите. Няма дата на дипломиране, когато членовете по магически начин са готови да спонсорират. Както научаваме в OA, целият напредък си струва да се сподели. Комплектът за спонсорство съдържа полезни ресурси, за да започнете.