Хранене и IBD

Хранене 101

червата

Храненето е много важно за пациенти с IBD. Воденето на дневник за храна е важно, за да разберете кои храни помагат или нараняват симптомите на IBD. Въпреки че диетата и храненето не са причината за IBD, и двете могат да помогнат за намаляване на страничните ефекти на IBD.

Бързи съвети

Здравословни храни

Всички храни в чинията ви кафяво-бели ли са? Това е толкова скучно! Добавете малко цвят към вашата диета. Колкото по-ярък е цветът на плода или зеленчука, толкова повече хранителни вещества има и толкова по-добре за вас. Пресните, естествени храни, като плодове и зеленчуци са най-добри.

Преработените храни, като телевизионни вечери, чипс или консервирани плодове и зеленчуци, съдържат най-малко хранителни вещества и не са толкова здравословни, колкото храни, които приготвяте сами. Замразените плодове и зеленчуци са добри, особено през зимата, когато е трудно да се купят пресни плодове и зеленчуци.

Витамини

Получаването на правилното количество хранителни вещества и витамини е важно за всички, но особено за младите хора с IBD. Това е така, защото при IBD червата също не абсорбират хранителни вещества. Ето защо понякога ни липсва витамин А, В, D, Е и К (което означава, че нямаме достатъчно от тези важни витамини в тялото си). Също така, може да нямаме достатъчно калций или желязо.

Хранителна терапия, а не медикаменти

Има възможност за лечение, което се нарича хранителна терапия. Пиете специални формули, които ще съдържат по-голямата част от калориите, от които се нуждаете на ден. Ако не можете да пиете тази формула, можете да я получите чрез специална сонда, която отива към стомаха ви, и можете да я поставите сами всеки ден, без да оставате в болницата. Формулата ще лекува вашата Crohn’s и ще осигури на тялото ви важни хранителни вещества, които може да не се усвоят добре, тъй като имате IBD.

Повече за хранителната терапия

Когато започнете хранителна терапия, ще трябва или да изпиете формулата, или да я поставите в епруветката, която преминава от носа до стомаха ви всеки ден в продължение на поне шест до осем седмици. Можете да изберете тръбата да стои през стомаха ви през цялото време през тези шест седмици или можете да поставяте епруветката всяка вечер, преди да приемете формулата. Все още можете да ядете други храни, но трябва да са на малки порции, равни на размера на малка закуска.

За да бъде лечението ефективно, 90 процента от дневните ви калории трябва да идват от формулата. След това време можете да си вземете почивка и да ядете редовна храна през следващите три месеца, но след това трябва да имате лечение с формула отново за един месец. В идеалния случай формулата ще ви бъде давана за един месец на всеки три до четири месеца.

Не е доказано, че ентералното хранене предотвратява обостряния при пациенти с улцерозен колит.