YouTube го видя първо

Докладване НА ЖИВО от видеоклипа в YouTube Току-що гледах, че технически не бива да гледате на работа - но можете да четете най-много, докато се преструвате на лист на Excel.

преглед

Добре дошли обратно в блога, моята красива претендираща пчела работничка, която не беше, hash tag, благословена с доверителен фонд.

. и за съжаление, трябва да работи, като същевременно е наистина, наистина, нелепо добре изглеждащ.

Днес поддържам анонимните истории на Cosmo живи с 3-дневен отслабване на Victoria Secret, който намерих онлайн.

Искам да кажа, че се чувствам така, сякаш ти вярвам.

До известна степен. За да бъда честен, за нормалните хора (като нас) това е 3-дневна отслабваща диета, която правим, когато сме изтласкали ограничението си за вино, може би дори следващия ни 21-дневен план за „тонизиране“; ако се чувстваме допълнително мотивирани да бъдем тъжни за корема.

Но за модели? Определено ни лъжат, маце, и дори не по среден начин, защото са принудени да укрепват здравето, откакто лицето й беше като „Пия вода 72 часа преди шоуто“.

Знам, тя го съсипа, като беше истинска, колко фалшиво е това. Така че аз знам, че това отслабване е като цял месец твърда храна за тях и е досадно, защото като нека сирене на кубчета.

Тайната на моделната диета №1: Действителните цели храни се считат за прекалено снизходителни в света на моделите и поради тази причина съществуват течни диети. #passthechamps

Преди да изплачете сезона на разклащането - ето 3-дневна диета за отслабване, можете да опитате, че VS модел е излъгал в YouTube, което всъщност е доста здравословно.

Аз не съм модел (просто костната ми структура на лицето е без значение по някаква причина), но така или иначе, винаги нямам настроение за подуване на корема, затова ето защо знам, че тази диета е лъжа, но всъщност съм добре с нея.

Две думи: Горещо като $ светлини.

Знам, взех три, но горещи лампички, показвам всичко и няма начин да се храня преди монтаж, снимане, заснемане - като, подайте горещата лимонова вода, някой да ми даде треньор за корем и джин, ще ми трябва минимум 5 желания.

Възниква от медитацията. Просто казвам, че разбирам течната диета.

Аз също щях да се почувствам на гладно преди изстрел, за да не можем да се ядосваме, всичко, което можем да направим, е да зачитаме присъдата им в затвора, докато те се опитват да популяризират здрави тела и да се молят кокаиновите диети за бебешка храна да се върнат в заглавието.

Както винаги, обещах да го запазя истински на тези диетични улици, когато изпуснах 3-дневната диета за супермодел и приемам този обет сериозно. Обетите отпадат сега.

Настрана всички страхотни GIF филми, в играта за моделиране няма срам, това е действителен физически спорт, който изисква интензивни тренировки. Тези момичета работят ХАРД - тренират като спортисти и аз не бих прекарвал времето си в сърфиране в хранителния магазин за забавление, ако бях и тях.

Подобно на филма да се упражнявате и гледайте колко бързо слагате този кекс. Ето 3-дневния отслабване, който опитах миналата седмица и заедно с моя честен преглед.

Супермодел спрете да лъжете, липсват ми истинските ви тайни!

3 ДНЕВНА ДИЕТА (с главни букви за драматичен ефект)

  • Закуска: 1 банан + 1/2 чаша овесени ядки от нарязана стомана + 1/4 чаша мюсли (като ЛЪЖИ) и 1 чаша: гореща вода с лимон за начало на деня
  • Закуска: Зелен чай + моркови + краставици с хумус
  • Обяд: 1 чаша леща + 1 домат + 1/2 авокадо + (зехтин, балсамов дресинг, горчица, сол и черен пипер = за дресинг, нямаше маруля, в случай че мислите, че съм я пропуснала, не, точно това, смесена заедно )
  • Снек: 1 филийка хляб с квас (не вярвам в това, но го направих) с останало авокадо (намачкано) + подправен домат и зехтин, поръсен с 1 яйце
  • Вечеря: Тофу, сирача, червен пипер, салата от чикапея със смесени зелени (или тя каза, че ще поръча веган пилешка салата от любимото си място)

Честно казано, този 3-дневен отслабване изобщо не беше лош и наистина не беше съвсем различен от това как се храня сега, което отново е, как знаех, че тя лъже.

Преглед на храната: Комбинацията от овесени ядки + плодове определено ви изпълва като цял ден, не очаквах това. но към третия ден определено имах нужда от повече протеин. Първата закуска не беше наистина необходима заради овесените ядки и за обяд бих казал, че добавете яйце или белтъци, за да останете подхранени.

Тъй като определено бях с ниско съдържание на протеини, но продължавах да казвам, това са само три дни и почивка отидох да проуча още фалшиви новини.

Преглед на храната: За следващата закуска ядох препечен хляб Ezekiel вместо закваска - само защото нямах намерение да купувам хляб за 3-дневно отслабване, това всъщност е луд разговор.

Представете си, че казвате на някого, че: „Хей, аз съм на път към Whole Foods, за да си взема закваска за детоксикацията“. като, спрете.

Преглед на храната: Накрая бях развълнуван от вечерята, защото беше оправдание да поръчам любимата си салата от тофу - което е бомба и обичам добра салата за вечеря; Опитах комбинацията от тофу, която тя прави „вкъщи“ и всъщност бях впечатлен колко добре беше!

Като цяло това не беше твърда диета или нещо ненормално - просто бих препоръчал да добавите повече постно протеин, за да закусите един и отново, към обяда си с тон вода между тях.

Когато го направих на 4-ти ден (за да видя дали ще има положително въздействие), всъщност се почувствах като нормална здравословна диета, вместо като странно отслабване, което знам, че току-що е измислила, защото изчисленията са НАЧАЛО изключени за нейния тип тяло и моята, като изпращане на водорасли беше реална.

Моят извод: Нулева енергия. Добавете зелени, добавете вашите жизнени показатели, вземете витамините си и се уверете, че получавате този протеин бу бу.

Добре, това е моят преглед и честно го правя, за още седмични съвети за отслабване, положителни настроения, мотивация и уелнес съвети; вижте моя подкаст на Pandora + Spotify + Apple | Търсене: Челси Суифт е вашето духовно животно | Отново всички ежедневни мотивации, отслабване, момичешки разговори, духовност и душевни чатове сърцето ви някога може да се надява на xox - Челси | Вижте моя блог тук