- Количество на порция
- Калории: 126.0
- Общо мазнини: 5,3 g
- Холестерол: 0,0 mg
- Натрий: 170,4 mg
- Общо въглехидрати: 17,8 g
- Диетични фибри: 2,4 g
- Протеин: 3,2 g
Това е SparkPeople.com Рецепта (какво е това)
Въведение
Съставки
- 2 пита хляб
- 4 чаени лъжички зехтин
- 1 скилидка чесън, смачкана
Указания
1. Загрейте фурната до 350 ° F.
2. С помощта на малък нож или кухненска ножица изрежете по обиколката на всеки пита, за да отстраните сгънатия ръб.
3. Комбинирайте масло и чесън в купа.
4. Намажете всеки кръг с пита със смес от масло и чесън.
5. Подредете кръговете и след това нарежете на 8 клина.
6. Подредете клиновете в един слой върху лист за печене и печете 8-10 минути, докато чипсът стане златистокафяв.
Прави 32 чипа, 8 чипа на порция.
Препечатано с разрешение от Public Health - Сиатъл и окръг Кинг