Знаете частта, за която говоря ...

част

Имам част от тялото, която мразя. Мразя го, но никой не говори за това, така че се чувствам още по-смутен и неудобен от това.

По принцип това е мастна област над срамната ми кост. Не корема ми. Няколко сантиметра под това. Отслабнах много през изминалата година или нещо повече и коремът ми спадна много, но сега другата област стърчи. Сериозен съм, мога да хвана шепа.

Можете да видите дали нося пола-молив или прилепнала рокля.

И преди да скочиш върху мен, за да се засрамиш и да кажеш, че трябва да обичам тялото си, аз знам всичко това. И аз го правя. НО…

Важното е, че знам, че това е проблем за мен, което означава, че може да е проблем за други жени, така че нека отделим малко време и ще се съсредоточим върху проблемната ми срамна област.

Може да познавате тази област с някои други, по-неприятни имена. Според Urban Dictionary това е „изпъкнала област, открита при големи, възрастни жени между талията и гениталната област. Не съвсем черва, не съвсем * унт ... Гунтът. "

Другото популярно име е FUPA - съкращение от „Дебела горна срамна зона“; или „Дебела горна част на путка.“

Както и да го наречете, аз искам моята FUPA/Gunt/стърчаща пубис GONE.

Изпробвал съм всеки тип дрехи от Spanx до Nancy Ganz, но никой от тях всъщност не се фокусира върху тази област. Контролерите за корем издърпват всичко, но все пак показват могилата близо до моите завеси за месо. Кълна се, че ако са измислили „Нанси Ганц за Gunts“ (или Нанси Гунц), би било бестселър.

Затова отидох да търся други опции.

Говорих с Трент Ленгландс, личен треньор на известни личности като Силвия Джефрис от Channel Nine и Алисън Лангдън, както и на главния готвач Мат Моран. Когато му разказах за проблемната си област, той беше малко шокиран: „През цялата си кариера никога не съм имал клиент при мен за тази област. Те ще се оплакват от кифлички, дисаги и гърди, но никой не говори за тази област, така че трябва да е наистина табу. "

Вижте, затова го изнасям на открито! И така, какво упражнение мога да направя, за да се отърва от срамната си болка?

„Не вярвам, че можете да забележите намаляване. Глупави неща като коремни преси просто ще ви направят наистина разочаровани “, казва Трент. „Нуждаете се от цялостен подход и се стремите да загубите сантиметри от цялото тяло, а не от една област.“

„Храненето е жизненоважно. Що се отнася до отслабването, вярвам, че това е 80% хранене, 20% обучение. Обучението ще помогне за отслабване, но трябва да се храните чисто и добре, за да постигнете резултати. Не можете да тренирате лоша диета “, казва той.

О, човече. Толкова е трудно да се яде чисто.

Разбира се, има един начин, по който можете да забележите намаляване: Липосукция.

Това не е нещо, което е в моя личен дневен ред, но се обадих на д-р Амира Санки от Silkwood Medical, пластичен хирург, който се специализира в областта на корема и контурирането на тялото след голяма загуба на тегло.

„Медицинският термин за това, което описвате, е Mons Pubis, което в превод означава срамна планина“, казва тя.

"Това всъщност е наистина, много често", казва тя. „Какво се случва, когато имате наднормено тегло, коремът ви го маскира, след това, когато отслабнете, коремът ви се изравнява и mons pubis изпъква.“

„Това със сигурност е тема табу. Това е нещо, което отглеждам с пациенти, които са резервирали корема си. Успокоявам ги внимателно, когато правя прибирането, ще помогна и за изравняването на срамната област. Винаги са толкова облекчени и осъзнавам, че са твърде уплашени или смутени, за да го споменат “, казва тя.

„Причинява се от излишък на мазнини и кожа, преминаващ към най-ниската точка на тежестта в долната част на корема“, казва тя.

Благодарение на гравитацията. Просто имах ужасни видения за обединяване на мазнини в клапите си. Поклатих глава и продължих с въпросите: „Ами ако не е толкова лошо, че имате нужда от цяла корема?“

„Ако коремът не е проблемът, можем да намалим размера на mons pubis с липосукция. Това е дневна процедура, която отнема само около час. Има 1 см разрез и ще ви трябват само няколко почивни дни. Болиш от няколко седмици. Това би струвало между 3000 и 5000 долара “, казва тя.

Попитах я дали може да се направи с местна упойка? „Е, не бих го препоръчал. Кажете го така, ако хирург щеше да ми постави метални предмети в тази област, бих искал да ме нокаутира с генерал. "

Изведнъж диетата със зелени смутита с чисто хранене изглежда по-постижима.

Свързани истории

„Има разлика между това да прегърнеш тялото си след бебето и да си просто нездравословен.“

Седем нежни йога пози, които помагат за облекчаване на напрежението във врата и гърба.

Многото, много ползи за здравето от мастурбацията.

Съжалявам, мамо: Татуировките всъщност са полезни за вашето здраве.

Позорно кльощаване, „тънка привилегия“ и умишлена подигравка с психични заболявания.

Пуснах всичките си правила за хранене и ето какво се случи.

"Преживях хранително разстройство и знам, че можем да ги предотвратим."

Онлайн общност, която празнува жени с малки „крака и големи сърца“.

„Как да задържа мъж“ и други депресиращи реклами в моя канал.

„Моите еднояйчни близнаци вече са момче и момиче.“

Препоръчва се

JLo отрече да има ботокс, защото тя "не е този човек". Ето какво трябваше да каже един козметичен лекар.

15 правила за щастие, според хора на възраст от 10 до 83 години.

Alex Nation току-що дебютира с новото си гадже в Instagram и още в Celeb след 5.

О Оказва се, че някои алкохолни напитки старят кожата ви по-бързо. Ето какво да избягвате.

През 2019 г. Скот Морисън даде обещание. Сега остров Фрейзър гори.

3 причини, поради които годишният пропуск на Dreamworld е задължителен за 2021 г.

Австралийските и международните новини, които трябва да знаете днес, в понеделник, 7 декември.

„Формулата се чувстваше като моята мръсна малка тайна“: Трябва да говоря за политиката на кърменето.

Дерматолог за 3-те продукта, от които всеки се нуждае в ежедневната си грижа за кожата.

SNEAK PEEK: 5 неща, които трябва да знаете за Magic Mike Live.

Топ коментари

Благодаря ти! Паднах сякаш не мога да нося клинове или нещо стегнато, притеснявам се, сякаш си стягам багажа там долу:

"Мастната тъкан на mons pubis е чувствителна към естроген, което води до образуване на отделна могила с настъпването на пубертета. Това изтласква предната част на големите срамни устни навън и далеч от срамната кост. По същия начин mons pubis често става по-малко видно с намаляването на телесния естроген, преживяно по време на менопаузата "

Поради високия естроген развих DDs в 8 клас, DDD до 10-годишна възраст и размер на чашката J/K, когато бях на 24 години. През целия пубертет имах увеличен mons pubis, което ме караше да се чувствам изключително неудобно пред други деца или да е по бански костюм или тесни клинове без дълга риза, която да го покрива; Не помогна, че не познавах нито едно друго момиче с този проблем, нито че ме дразнеха за това. Когато е възрастен, той само се увеличава. (И, не, никога не съм била бременна) И така, попитах треньор във фитнеса си за това. Тя каза, че упражнението няма да го намали достатъчно, за да направи голяма разлика, докато не загубите най-много мазнини във всяка друга част на тялото; оставяйки тялото да изгори през срамните мастни тъкани.