Живот! Може да бъде толкова стресиращо, че цялото ви тяло страда.

Опитвам Липов чай! Това е идеалният успокояващ чай!

Това е идеалният чай, който да ви изправи на крака!

Билковият чай от липа се прави от цветята, листата или кората на липовото дърво, но преди да започнете да си приготвяте чая, нека да разгледаме какво точно представлява липата.

Какво е Липа?

Ако живеете в Европа или Северна Америка, най-вероятно вече сте попадали на това бързо растящо широколистно дърво, тъй като то е местно в умерения климат на тези региони.

Може би просто го знаете с друго име, като например липа, липа, цвете липа, или сребърна вар?

Е, независимо дали е липа или вар, двата вида липа, от около 20 до 45 различни, трябва да разгледате са тилия платифилос (известен като едролистна липа или лятна липа) и tilia cordata ( дребнолистна липа или зимна липа).

лечебният

Първият, Т. platyphyllos, може да достигне 40 м височина (приблизително 130 фута). Кората е гладка и тъмносива, докато малките клонки имат червеникаво-зелен цвят.

Тъмнозелените му листа са големи, с дължина от 6 до 9 см (2,4 до 3,5 инча), с форма на сърце и с назъбен ръб. Това дърво цъфти в началото на юни.

Колкото до T. cordata, той достига до 20-38 метра височина (65-125 фута) с по-малки листа (3-8 см или 1-3 инча дълги). Цъфти в края на юли.

Цветята на липата са най-ценената част от растението. Те са малки, жълтеникаво-бели и имат много приятен аромат. Когато се изсушат, те са леко сладки и донякъде лепкави.

И накрая, липите дават малки, кръгли плодове, които са кремаво оцветени, сладки и лепкави като цветята и също слузести.

Липов чай ​​през цялата история

Настойките от липа са наричани "нектар на царете" от древни времена поради техните мощни ползи за здравето.

От лечение на главоболие, храносмилателни разстройства до успокояване на нервната система, това леко успокоително се използва от индианците за подобряване на здравето, подобно на това от европейците от средната възраст.

Не много отдавна се казваше, че войниците от Втората световна война пият този чай, за да внесат спокойствие. Независимо дали това е вярно или не, растението Липа все още е високо оценено и днес.

Те изпълват нашите градски улици с прекрасен аромат през пролетта. Младите листа се използват в салати или за сгъстяване на супи или яхнии.

Цветята се превръщат в сърдечни или вина и се използват в продукти за грижа за кожата заради прекрасната си миризма.

И, разбира се, листата, кората и цветята се варят и до днес като чай за многобройните им ползи за здравето.

Ползи от липов чай

Липата е идеална за приготвяне на подхранваща чаша чай. Съдържа много витамини, антиоксидантни флавоноиди, успокояващи слуз, танини или летливи масла.

Всички тези компоненти работят заедно, за да ви осигурят много и разнообразни ползи за здравето, така че нека да видим какви са те.

Естествено успокоително

  • Този чай може да е идеалният начин да завършите стресиращия ден. Той е успокояващ и релаксиращ, помага ви да си починете толкова много, особено когато имате нужда от лек за безсъние и нещо, което да успокои нервите ви.
  • Но това не е всичко! Билковият чай от липа също облекчава главоболието, по-специално мигрената. Успокоявайки ума, чудесно е да пиете, когато усилено натискате мозъка си с работа или учене.

Просто си вземете почивка с чаша чай и ще бъдете освежени и отпочинали, за да започнете отново утре.
Най-хубавото на тази билка е, че тя е безопасна за децата, така че и те могат да се насладят на чаша чай или релаксираща вана от липа, особено когато се чувстват раздразнителни или неспокойни.

Страхотно за хиперактивни деца. Така че дайте на вашето мъниче успокояваща вана преди лягане.

Помощ за храносмилане

    За съжаление нервното напрежение обикновено води до проблеми с храносмилането. Лошо храносмилане и дори повръщане могат да се появят, когато сте наистина стресирани, особено ако имате слаб стомах за начало.

Чаят от липа е цялостен успокояващ чай, който може да ви помогне да се почувствате по-добре.

  • За да започнете пътя си към възстановяването, билковият чай от липа започва с успокояване на храносмилателния тракт, това означава освобождаване от лошо храносмилане, освобождаване от болки в стомаха чрез намаляване на спазмите по протежение на гладката мускулатура на храносмилателния тракт.
  • Този чай е известен и със стимулирането на храносмилателния процес, което означава, че може да помогне за повишаване на апетита.
  • Инфузиите от липа са чудесни за вас, когато страдате от синдром на раздразнените черва, заздравяване на язви, намаляване на метеоризма, усещане за подуване и диария. Чудесно е, когато болката просто обхваща целия ви ден.
  • Едно от големите предимства на чая, приготвен с липов цвят, е способността му да лекува гастрокардиален синдром. Това се случва, ако имате прекомерни газове, които принуждават стомаха ви нагоре и по този начин оказват натиск върху сърцето ви.

    • Почистване на тялото, Детокс чай

      Този успокояващ чай помага за облекчаване на проблемите с жлъчния мехур (все пак не е полезен за камъни в жлъчката). Той увеличава жлъчния поток и стимулира функцията на черния дроб.

    Тази полза се проявява главно, когато приготвяте липовия си чай, като използвате вътрешната кора на това лечебно дърво.
    Със своето диуретично действие, билковият чай от липа увеличава производството на урина, помагайки да освободите кръвта и тялото си от нежелани посетители.

    Това прочистващо действие ви помага да се борите с пикочните инфекции, така че макар че може да се наложи да ходите по-често до тоалетната, всъщност ще ви помогне, ако страдате от инконтиненция поради лоша бъбречна функция.

  • Друга голяма полза от използването на този чай от кора от липа като почистващ чай е, че той помага за изчистване на целулита, тъй като може да освободи тялото ви от токсини, които причиняват този конкретен вид възпаление на кожата.

    • Поддръжка на сърцето

    • Отпускането и намаляването на нервното напрежение са чудесен начин да запазите сърцето си здраво. Така че, когато пиете липов чай ​​за тревожност, ще откриете, че той може да помогне за намаляване на тревожното сърцебиене и аритмия.
    • Този чудесен чай може да е точно това, от което се нуждаете, за да намалите риска от хипертония и сърдечно-съдови заболявания, а също така да облекчи напрежението на стените на кръвоносните съдове, като има ефект на антикоагулант и вазодилататор.
    • Това сърдечно защитно действие в липовия чай може също да помогне за предотвратяване натрупването на плака в стените на артериите. Това прави стените на кръвоносните съдове по-еластични, като по този начин насърчава притока на кръв.

    Въпреки че този чай може да помогне за подобряване на сърдечното ви здраве, ако страдате от сърдечни заболявания, не забравяйте да прочетете Странични ефекти раздел внимателно.

    Респираторни заболявания, справяне със симптоми на обикновена настинка

    • Чувствате се под времето? Не можете да спрете да кихате или да кашляте? Най-вероятно сте се простудили. Тогава липата може да е просто вашата чаша чай.
    • Започнете да пиете този чай веднага щом започнете да усещате първите симптоми на настинка и той ще помогне за облекчаване на болки в гърлото и кашлица, тъй като е чудесно отхрачващо средство. Чаят от липа носи облекчение на запушването на носа и намалява усещането за запушен нос.

    Ето един съвет: подсладете чая си с мед за допълнителни ползи за здравето.

  • Ако настинката ви се превърне в треска, тогава този чай ще бъде особено полезен, тъй като насърчава изпотяването и по този начин понижава температурата на тялото ви, като в същото време изхвърля вредните токсини, които причиняват инфекции и ви разболяват.

    • Други ползи от липовия чай

    • Парните бани не само могат да помогнат за прочистването на дихателните пътища, но също така ще са от полза за кожата ви, като отворят порите, изчистват я от мръсотия и замърсяване. Това може да се окаже полезно, когато имате суха кожа или лошо слънчево изгаряне.
    • Може да се използва и като тоник, за да се освежите. Успокоява раздразнената кожа, намалява отока и дори служи като лек за подпухнали клепачи. Просто използвайте памук, напоен с топъл, а не горещ чай.
    • Някои казват, че този чай, когато се прилага директно върху кожата, може да донесе облекчение на болки в ставите и някои рани на краката, особено ако е предизвикан от лош кръвен поток.
    • Успокояващото и релаксиращо действие го прави чудесен чай, когато страдате от сутрешна или морска болест. И също така може да ви донесе облекчение от болезнена менструация.
    • Като противогъбичен чай, липата инхибира растежа на хранителни патогени.

    Отпуснете се с тези инфузии от липа

    Странични ефекти от липов чай

    Значи сте решили да пиете липов чай? Е, чудесно е да знаете, че скоро ще се чувствате по-добре.

    Нека ви дадем само няколко насоки, за да можете да изпитате този чай в най-добрия и безопасен вид.

    Може ли твърде много липов чай ​​да е твърде много?

    Въпреки че са необходими допълнителни проучвания, трябва да пиете само до 3 чаши на ден и след това за кратки периоди от време.

    • Твърде много и за дълго време, може да причини сърдечни проблеми.
    • Повече от препоръчаното количество на ден може също да увеличи нуждата ви от уриниране твърде много, особено ако приемате диуретици, причиняващи дехидратация.

    Кога НЕ е правилният чай за вас?

    За съжаление не всеки може да приема този чай лечебно, затова се уверете, че не сте в една от следните ситуации:

    • Ако сте бременна или кърмите, не приемайте този чай, без поне да говорите първо с Вашия лекар.
    • Избягвайте този чай, ако имате анамнеза за сърдечни заболявания. Ако наистина харесвате липата, потърсете мнението на Вашия лекар и ако той одобри приемането на този чай, моля, винаги оставайте в рамките на препоръчаните 3 чаши на ден.
    • За съжаление, някои от нас може да са алергични дори към страхотни билки като липовото цвете. Така че, ако получите такива реакции като копривна треска, кожни обриви или затруднено дишане, незабавно спрете да пиете този чай и ако симптомите не отшумят, отидете веднага на Вашия лекар.

    Общи препоръки, които да се вземат предвид

    • Поради наличието на слуз в чая от липа, най-добре е да не приемате този чай в рамките на 2 часа след приема на витамини или други добавки. Способността на тялото ви да абсорбира хранителни вещества може да намалее.
    • Бъдете внимателни, когато приемате литий заедно с липов чай, тъй като билковата запарка може да попречи на способността на тялото ви да се отърве от лития от кръвта. Продължете и първо говорете с Вашия лекар.

    Пиене на липов чай

    Уча как се прави чай от липа и започнете вашето релаксиращо време днес.

    Липовият чай може да се приготви, като се използват липови цветя, листа или самата кора. Затова нека разгледаме по-отблизо как можете да използвате листа или цветя, за да си приготвите чай.

    Вземете около 15 g сухи листа или 5 g пресни листа на литър вряща вода. Оставете да си починете за около 3 минути и след това изпийте чаша чай преди лягане. Отпийте бавно и се отпуснете. Насладете се на спокоен момент с липовия си чай.

    Цветята могат да се използват сушени или дори на прах за приготвяне на липов чай. За чаша чай залейте с чаша вряща вода (8 унции или 250 мл) 1-2 чаени лъжички пресни или сушени цветя от липа. Оставете да си починете 10-15 минути и след това изпийте.

    Този чай може да се приема 3 до 4 пъти на ден - децата трябва да пият по-ниски количества, съобразени с теглото им. Ако страдате от остър проблем, може да увеличите приема на чай; обаче правете това само за една седмица и не повече.

    Това е приятен кехлибарен чай, който се смесва добре с други билки, като внася хармония в по-суровите вкусови напитки.

    И все пак можете да го подсладите с мед, което може да е особено здравословно при лечение на настинка (научете повече за това и други ползи за здравето от меда).

    Ето няколко съвети за възможни билкови смеси, използващи липа:

    • Смес с глог за високо кръвно налягане;
    • Смесете с гинко билоба за справяне с артериосклероза;
    • Липата и хмелът са добри приятели, когато се справят с нервността;
    • При настинки и грип ще искате да смесите липата с цвят на бъз или бъз.

    За една спокойна нощ пригответе вана с липово цвете. Това ще успокои сетивата и ще облекчи стреса.

    Пригответе 100g (3 1/2oz) сухи или пресни цветя, като ги сварите прибл. 2 литра вода. След това стръмно за 10 минути или повече. Филтрирайте и добавете във водата за баня.

    Запалете няколко свещи, пуснете малко тиха музика, отпуснете се и се насладете на момента, който ви предлага липов чай.

    Купете чая си от липа днес!

    Кликнете върху изображението или върху връзката по-долу, за да закупите Изкуство на чая Вашият Почувствайте се по-добре.

    Тази прекрасна билкова настойка съчетава отпускащото действие на липовите цветя с органичен ройбос, храносмилателен копър, портокалова кора и малини и други билки, за да ви даде чай, който е едновременно успокояващ и ободряващ едновременно.

    Пийте липа днес!

    Може просто да е правилният чай, който сте търсили.

    "Докато има чай, има надежда." - Сър Артър Уинг Пинеро (1855-1934), британски актьор


    Имаш ли въпрос? Тогава не се колебайте Свържете се с нас!

    И не забравяйте да ни следвате Facebook за да получавате актуализации, снимки и интересни съвети и новини! Последвайте ни и нататък Pinterest!