17 август 2014 г. от Leanne Vogel

захар
3 ноември 2018 г.

Здравословна рецепта за сода, приготвена с минерална вода и варен чай - перфектен подход без захар и кето, за да задоволите желанието си за газирани напитки, сода, поп или кока-кола.

Преди 7 години бях запален пушач - половин пакет до пълен пакет дневно. А страшната част? Пиех диетична кола с практически всяка цигара. На ден от 25 цигари това е над 15 пинта сода за период от 24 часа.

Кето списъци за пазаруване, рецепти и много други! Започнете кето с това БЕЗПЛАТНО ръководство от 5 стъпки.

Странно ми е да си мисля, че това беше моят живот.

Дори след като получих сертификат за хранене, използвах изкривена логика, за да отрека, че имам проблем със сода. Обосновах това, тъй като диетичната кока-кола е направена от вода и няма калории, не би могло да бъде толкова лошо за мен. Логично знаех, че консумирането на толкова изкуствени подсладители е опасно (1) (2) (3), да не говорим за здравословните усложнения от пиенето на повече поп от вода ...

За щастие срещнах Кевин, който категорично каза, че когато срещна майка му, не мога да бъда пушач. И с това напуснах. След като спрях да пуша, задоволих жаждата си за газирана напитка, като преминах към комбинация от газирана вода с прясно пресован сок, след това към комбуча (прочетете за моя 30-дневен опит с комбуча) и сега на всеки няколко седмици се поглезя с чай-сода, подходяща за кето.

Tea Soda съчетава любовта ми към чая с освежаващо удовлетворяващо усещане за газирана напитка. Няма захар, няма съставки за боклук, а само минерална вода и варен чай и е одобрен за кето.

Опитах всякакви чайове в моята кето Tea Sodas. Зелен, черен, билков, улун, дори органичен матча на прах (за да благодари на общността Healthful Pursuit за постоянния им интерес към всичко, което се съчетава, Kiss Me Organics предоставя 25% ОТСТЪПКА на всички читатели на HP. Вземете 25% отстъпка, когато използвате GR8TEFUL при плащане (през Amazon) - изтича на 31 август)

Ключът към перфектната кето чаена сода е в накисването на чая малко по-дълго от нормалното. 1-2 минути са всичко, от което се нуждаете.

Ако сте привързани към освежаващото усещане, което ви придават газирани напитки, сода, поп или кока-кола и искате да пресечете апетита, или търсите забавен, кето начин да подправите домашния си студен чай, пригответе чаена сода!