Редактирано преди 3 месеца, 9 потребители следят.

хирургия

Бухал 369

Здравейте, ще се подложа на операция на двата крака следващия месец. Аз съм жена (38) в доста добра форма и обичам да тренирам 3-4 пъти седмично. Обикновено се храня и доста здравословно.

Просто се чудя как други пациенти са изживели периода си след операцията без или с минимални упражнения и дали е трябвало да промените диетата си, за да избегнете увеличаване на теглото? Планът ми е да ям много плодове и зеленчуци, риба, постно месо, да избягвам твърде много въглехидрати и захари и др. Просто балансирана здравословна диета според мен.

0 харесвания, 15 отговора

15 Отговори

irina52822 Бухал 369

Публикувано преди 5 години

Яде цвекло и сухи сливи, ако ще имате проблеми с движението на купата. От едната страна се нуждаете от много вода, но ако ви е трудно да се движите. Така че ще видите.

така че, късмет, сова!

Бухал 369 irina52822

Публикувано преди 5 години

jennifer70624 Бухал 369

Публикувано преди 5 години

Аз също съм атлетичен и обичах да тренирам 3 пъти седмично, правех и Tae Leon Правих 3 пъти седмично, така че и аз бях загрижен да ме карат в леглото седмици наред. Така направи и много задници! Тренирах краката и дупето, доколкото можах. Lol.

Публикувай оп Сок всяка сутрин, а понякога и в средата на деня. Изненадващо всъщност отслабнах. Краката и стомаха ми са по-слаби от преди. Просто нямам търпение да застана отново на крака, за да започна да тичам. Направих работа с левия крак, така че мускулите на краката да не съществуват.

Витамин b е от решаващо значение и за възстановяване на нервите. Много ми помогна с болката, която изпитвах.

Успех и пожелание за бързо възстановяване.

Бухал 369 jennifer70624

Публикувано преди 5 години

caroline38772 Бухал 369

Публикувано преди 5 години

Аз съм на 60 години, бях напълно в състояние преди двустранна операция, приемайте витиами b & d редовно и също пийте много бял чай. Намалих приема на храна, тъй като бях толкова неактивен и всъщност загубих серрални килограми през 4-те седмици след това.

Предложете няколко супени лъжици ленено семе на ден за фибри, също така проверете упражненията за долни крайници след операцията. Трябва да продължите да упражнявате бедрата и прасците, в противен случай мускулната загуба се настройва доста бързо. Имам сериозни проблеми с клякането поради отпуснати карета. Ако успеете да посетите физиотерапевт преди операцията, направете оценка тогава и след като шевовете ви излязат. Дори не се сетих за това, но бих го сметнал за добре изразходвани пари, тъй като възстановяването ви ще бъде по-добре управлявано.

Вземете малко добавки с желязо, загубих 3 пинта по време на операцията, достатъчно каза.

НО, всеки човек е различен, както и процедурите, направени заедно с вашия хирург. И на двата ми крака е направена една и съща процедура за лапидус, левият е абсолютно добре, с кофти коляно, но десният е болезнен кошмар, дори белезите зарастват по различен начин - колко странно е това.

успех с операцията, поддържайте очакванията си ниски, движете се по 5-10 минути на всеки час и ще бъдете изумени от резултата.

вземете и висок стол за кухнята, поне можете да си починете известно време, докато правите варя.