Клеър Хърбърт
Вероятно. Най-вероятно теглото ви няма да окаже влияние върху раждането на вашето бебе. Повечето жени имат ясна доставка и раждат здраво бебе
Но, както при всички раждания, има потенциални усложнения. Ако имате индекс на телесна маса (ИТМ) 25 или повече, е по-вероятно да имате усложнения, отколкото жена с ИТМ между 18 и 25.
Теглото ви може да натовари допълнително тялото ви по време на раждането и раждането, което вече работи усилено, за да се справи с бременността. Колкото по-висок е вашият ИТМ, толкова по-вероятно е да:
- Радете преди 37 седмица от бременността (преждевременно раждане).
- Направете си труда.
- Нуждаете се от асистирана доставка с форцепс или отдушник.
- Направете планово или спешно цезарово сечение.
- Имате голямо бебе с тегло 4кг или повече (макрозомия). Това може да затрудни труда и да доведе до засядане на раменете на бебето (дистоция) по време на вагинално раждане.
- Имайте обилно кървене след раждането на бебето.
- Разработете инфекция, като инфекция на рана или урина или инфекция в перинеума след разкъсване
- Развийте кръвен съсирек в дълбока вена на крака (дълбока венозна тромбоза или ДВТ) или в белия дроб (белодробна емболия или PE).
Този списък може да изглежда тревожен на пръв поглед. Но някои от тези усложнения може да се случат, защото сте се нуждаели от помощ за раждане, като асистирано раждане или цезарово сечение, а не защото сте с наднормено тегло. Това се нарича каскаден ефект, при който имате медицинска помощ в началото на раждането и това означава, че по-късно се нуждаете от повече лечение.
Вашата акушерка ще говори с вас за избора ви за раждане. Ако имате здравословна бременност без проблеми и сте имали бебе преди, вероятно ще ви бъде предложен избор къде да родите. Това включва посещение на звено, ръководено от акушерки, като център за раждане.
Ако вашият ИТМ е повече от 35, когато имате първата среща за резервация, Вашият лекар ще Ви препоръча да носите бебето си в родилно отделение. Това е така, че лекарите да са на разположение, ако вие или вашето бебе се нуждаете от допълнителни грижи.
Някои жени с наднормено тегло също установяват, че се нуждаят от повече облекчаване на болката, отколкото са планирали. Така че, добра идея е да поговорите с акушерката си много преди датите и да обсъдите възможностите си. Уверете се, че поддържате актуалния си план за раждане, така че персоналът и вашият партньор за раждане да знаят какви са вашите желания.
Най-добрият начин да имате здравословна бременност и да намалите шансовете си за усложнения е да бъдете активни и да се храните балансирано здравословно. Това ще ви помогне да контролирате теглото си и да получите всички витамини и минерали, необходими на вашето бебе, за да расте силно и здраво. Някои жени могат да отслабнат малко, като правят това и това е добре, това няма да навреди на вашето бебе.
Има начини да бъдете активни в ежедневието си, без непременно да следвате режим на упражнения. Опитайте да се качите по стълбите вместо лифта, да слезете от автобуса на спирка по-рано или да се разходите до близките магазини, вместо да шофирате. Ключът е да не прекарвате твърде много време в седнало положение.
В идеалния случай си поставете за цел да отидете на бърза 15-минутна разходка три пъти седмично. Вижте дали можете да изградите до 30 минути на ден и може ли да се поберете в плуване в дните, в които не се занимавате много. Помолете приятел да отиде да плува или да се разходи с вас, ако имате нужда от допълнителна мотивация.