шамбо

Брайсън Дешамбо е голям фен на шейкове от бекон и протеини.

Изведнъж всички искат да знаят тайните на Брайсън Де Шамбо. И той е нетърпелив да ги сподели. Е, някои от тях.

"Няма да навлизам в подробности, защото това е част от тайния сос, който сме измислили", каза той по време на пресконференцията си преди турнира в Детройт във вторник. DeChambeau често казва подобни неща на медиите - излагайки някои от своите стратегии, като същевременно предполага, че под повърхността се крие по-собствена информация.

(Забележка: Разбихме възхода на Брайсън Де Шамбо (с негова помощ) в епизода от тази седмица на The Drop Zone, който трябва да слушате по-долу или на една от тези връзки: iTunes | Spotify | Soundcloud | Стич)

Като цяло Де Шамбо беше весел в пресата си за ракетна ипотека. Какво не е да се радваш? В последните си шест старта на PGA Tour, най-лошият завършек на DeChambeau е T8, а печалбите му от тройника (и, за да бъдем честни, и в останалата част от играта му) се отплащат. Валидирането е дяволско чувство.

Но с просто око едно нещо все още скача от телевизионния екран: размерът на DeChambeau. Какво ще кажете за диетата му? Как е преминал от 195 lbs на 240? Де Шамбо беше готов да изложи това:

„Е, ще започна, като кажа, че не е задължително да ям нищо или всичко, което искам“, каза той. „Съществува този основен принцип на съотношението два към едно въглехидрати към протеин, така че това е първо и най-важно. Опитвам се да запазя това през целия ден с всичко, което ям и пия. "

Ако сте сред групата, която смята закуската за най-важното хранене за деня, няма да откриете несъгласие от DeChambeau, който започва с агресивно първо хранене.

„Бих казал, че сутрин обикновено имам четири яйца, пет парчета бекон, малко препечен хляб и два протеинови шейка [Orgain]“, каза Де Шамбо. Има някои визуални доказателства за тази мега закуска във видеото на DeChambeau за [завръщане тук прилагателното], което украси интернет преди няколко седмици.

Но Брайсън тъкмо започва да закусва.

„През целия ден тук и там ще имам бар GoMacro, ще имам сандвич с фъстъчено масло и желе, ще пия друга протеинова напитка, ще имам поне две протеинови напитки на голфа разбира се, на всеки шест дупки, а след това след рунда ще имам една. "

Трудно е да си представим, че на DeChambeau остава много време да играе голф с цялото това потребление в хода. И все пак, това е само следобедът.

„След това закусвам, когато тренирам след това“, продължи Де Шамбо. „Върнете се в хотела, яжте вечеря, пържола, картофи. Ще имам два протеинови шейка и там. Така че консумирам около, бих казал, около шест до седем от онези протеинови шейкове Orgain на ден, където бях двама или трима. С увеличаването на теглото просто трябваше да консумирам много повече. За щастие харесвам вкуса на тези шейкове, така че мога да ги приема доста лесно. "

Добре нещо наистина. Като цяло DeChambeau изчислява, че консумира някъде между 3000-3500 калории на ден, въпреки че призна, че няма реална представа. Нека изложим това за вас, в случай че се интересувате от това да помогнете на диетата DeChambeau: