Диета с ниско съдържание на въглехидрати, която насърчава тялото ви да премине в състояние на кетоза за изгаряне на мазнини, Кето диетата вече е известна със своя потенциал да помогне на хората да постигнат бързо, краткосрочно отслабване. Може ли обаче резултатите от диетата за отслабване да бъдат максимизирани чрез добавяне на чаша чай?
HealthyWomen.org предполага, че отпиването на зелен чай, особено докато спазвате диетата Кето само за 12 дни, може да ускори загубата на тегло и да подобри крайните резултати в края на диетата.
Освен потенциала си да подобри резултатите от отслабването, зеленият чай е пълен и със собствени ползи за здравето.
Зелените чайове като Sencha, bancha, matcha, houjicha, kukicha, genmaicha, long jing и pi lo chun са известни с това, че спомагат за подобряване на храносмилането и пълни с антиоксиданти.
Плюс това, всички тези сортове зелен чай са „подходящи за кето“ според правилата за това, което е и не е разрешено при спазване на диетата.
Как зеленият чай ви помага да отслабнете с диетата Кето?
Науката зад твърдението, че зеленият чай може да подобри загубата на тегло е, че зеленият чай е богат на съединения, наречени катехини. Тези съединения могат да имат положителен ефект върху окисляването на мазнините и свързаните с тях пътища за изгаряне на мазнини чрез зависим от дозата начин.
Тъй като естественият кофеин в зеления чай работи за подобряване на метаболизма и от своя страна увеличава окисляването на мазнините, се твърди, че това може да помогне на хората, които пият зелен чай, да отслабнат.
Така че, когато комбинирате тази напитка, подпомагаща храносмилането, с ефектите от диетата Кето, общите резултати от загуба на тегло биха могли да бъдат подобрени.
ЗАБЕЛЕЖКА ЗА СЪОТВЕТНАТА РЕКЛАМА: Ние събираме информация за съдържанието (включително реклами), което използвате в този сайт и го използваме, за да направим както рекламата, така и съдържанието по-подходящи за вас в нашата мрежа и други сайтове. Разберете повече за нашата политика и вашите избори, включително как да се откажете.
bodyandsoul.com.au може да получи партньорска комисионна, ако купувате чрез нашите връзки. Научете повече
- Кето и зелен чай Най-добрата комбинация от диети за максимално отслабване
- Празнично отслабване от канела; Диета за подправки към кето кафе, четири вкусни начина за по-бързо изгаряне на мазнините
- Кето диета за начинаещи Преглед - Ресурси за отслабване
- Keto Diet Dr Oz 21-дневна диета Отзиви и най-добрата добавка за менопауза за отслабване
- Keto Diet Dianabol Отслабване и Отзиви за диетата на Земята