Ето поглед към най-странните планове за диета, които холивудските знаменитости спазват, за да отслабнат; прочетете нататък, за да знаете какво да не правите и се уверете, че няма да изгорите след хранене!

Ето поглед към най-странните планове за диета, които холивудските знаменитости спазват, за да отслабнат; прочетете, за да знаете какво да не правите

холивуд

Диета за бебешка храна
Създадена от треньор на знаменитости Трейси Андерсън, тази прищявка за отслабване включва заместване на висококалорични закуски и ястия с малки бурканчета с бебешка храна. Знаменитости като Дженифър Анистън, Рийз Уидърспун и Черил Коул са спазвали тази диета. Бебешката храна ограничава преяждането и ви задоволява с по-малки порции. Въпреки че има много хранителни вещества, той не е идеален за консумация от възрастни, тъй като му липсват фибри, калций и витамин D. Диетологът Нупур Кришнан казва: „Изискването за диета на възрастен не може да се сравни с това на бебето. Процесът на храносмилане при възрастен отнема около 21 часа, което не е така при бебетата. Яденето на настъргана или намачкана храна намалява нейната хранителна стойност. " Диетологът Пуджа Махия добавя: „Тази диета ви помага да отслабнете, тъй като ядете количеството храна, което би имало едномесечно бебе. Вие обаче отслабвате само в резултат на загуба на мускули. "

Диетата на спящата красавица
Музикалната легенда Елвис Пресли спазваше тази диета. Това включва да бъдете силно успокоявани, за да спите на килограми. Когато спите, не консумирате никакви калории. Така че тялото ви е принудено да изгаря мазнините, съхранявани в тялото ви през тези часове. Процесът е малко като хибернация. Въпреки че диетата твърди, че регулира метаболизма ви и подобрява загубата на тегло, има странични ефекти като главоболие, промени в настроението, раздразнителност и невъзможност за добър сън през нощта. Това определено е не-не за хората, които имат редовни съчетания, които включват ходене на работа и вземане на деца от училище. Makhija ви предупреждава за тази диета само в един ред: „Не бихте ли предпочели да се храните правилно и да отслабнете, вместо да спите живота си далеч?“

Диета със сурова храна
Както подсказва името, при тази диета човек трябва да консумира сурова и непреработена храна като сурови зеленчуци, плодове, ядки, семена и водорасли. Известно е, че известни личности като Деми Мур, Кейти Холмс, Бритни Спиърс и Тейлър Суифт са опитвали тази диета. „Това не е лоша детоксикационна диета, при условие че се спазва максимум една седмица и включва консумацията на риба за протеини. Въпреки това, вегетарианците могат да страдат поради недостиг на протеини, водещ до слабост и загуба на коса и мускули. Освен това суровата храна може да бъде замърсена “, обяснява Махия. Кришнан добавя: „Някои хранителни продукти, ако се консумират сурови, могат да ви причинят диария или стомашно разстройство. Процесът на готвене не само прави храната по-вкусна, но и намалява нейната токсичност. "

Диета с въглен
Тази диета включва използването на активен въглен в храната ви, за да се отървете от токсините. Певицата "Girls Aloud" Сара Хардинг е фен и поръсва въглен върху храната си, за да й помогне да се тонизира. Те се предлагат под формата на таблетки, продавани в специализирани здравни магазини. „Тази диета е полезна само ако използвате активен въглен. Той има висок прием на сол и минерали, което е вредно, ако в системата за хранене няма протеини и въглехидрати “, обяснява Махия.

Други странни диети
Плюеща диета: Дъвченето на храната около 80 пъти и след това изплюването на това, което остава.
Диета с памучно топче: Яденето на няколко памучни топки преди хранене, за да ви помогне да напълните стомаха, оставяйки ви по-малко гладни.
Тения червей: Инжектирайте живи тении във вашата система, за да могат те да консумират храната, която сте яли. н
Диета с масло от грейпфрут: Надушване на масло от грейпфрут за намаляване на апетита.