Бившата олимпийска състезателка по стълб Татяна Григориева се отказва от алкохола за Освободителната кампания на Life Education
БИВШАТА олимпийка Татяна Григориева е свикнала със строги диети и упражнения от дните си, състезавайки се в скок с пилон, но като пенсиониран спортист нещата са много по-спокойни.
Но сега майката на две е на самоналожена забрана за алкохол за месец октомври - нещо, което тя каза, че няма да е твърде трудно, с изключение на рождения й ден.
Тя се е записала за Ocsober, заедно със звездите от ръгби лигата Петеро Чивоничева и Шон Бериган, крикет легендата Мат Хейдън и бившата олимпийска плувка Джули Макдоналд, чрез ролята си на посланик за образованието за живота.
„Това, което ми харесва в тази програма, е, че тя работи като превенция; това е обучение на децата и наистина им дава знания, за да вземат правилните решения сами “, каза тя.
Образованието за живот има за цел да научи децата на важността на доброто хранене и физическа активност, както и да им даде възможност да вземат добро решение относно тютюнопушенето, алкохола и наркотиците.
Раждането на двете деца на Григориева - Макар на 6 години и София на 5 години, промени погледа й за живота.
„Нещата се променят, когато имате собствени деца“, каза тя.
„Чувствате отговорност не само към себе си, но и към тях. Винаги съм имал стремеж да направя света по-добър, но сега не става въпрос само за това да живея в този свят, а и за децата ми, техните приятели и други деца, с които ще растат.
„Става въпрос за обучение на децата за това кое е правилно и грешно ... Възрастните не могат и не винаги ще бъдат наоколо, но всичко, на което можете да се надявате, е, че ги научавате правилно и грешно и когато дойде моментът да вземат решение, те си спомнят, че са им научили уроците . "
Младата майка избира Бризбейн да отглежда децата си - главно за начина на живот на открито.
Уикендите се прекарват в местните паркове, карайки велосипеди или еднодневни екскурзии до плажа.
Григориева насърчи други местни жители да се присъединят към нея в Ocsober, независимо дали се отказва от алкохол, лоша храна или за упражнения в продължение на 31 дни.
Всеки, който е пропуснал старта, може да избере да изпълни предизвикателството в продължение на 31 дни, стига да започне през октомври.
- Бивша анорексичка говори за това как шоколадът спаси живота й - списание Real Fix
- Списък с храни за царевична алергия; Листа на живота
- Диетата с ниско съдържание на ферментирали въглехидрати подобрява качеството на живот на пациентите с IBD; Новини-Медицински
- Храни за прекомерен газ 16 естествени начина за борба с газ HuffPost Life
- Най-лесните вегетариански рецепти за бавно готвене Реална храна Цял живот