Мазната храна е напълно противопоказана на представителите на тази зодия. Те трябва да включват бобови растения (грах, боб), много зеленчуци (като магданоз и целина), прясно и печено мляко в менюто. От зеленчуци и плодове Стрелецът ще подхожда на аспержи, репички, сурово зеле, ягоди и круши. От месните продукти - телешки черен дроб. Листата и коренът от магданоз регулират храносмилането и са източник на витамини, така че почти всички горещи ястия и супи могат да бъдат поръсени с пресен магданоз. Освен това ароматни билки като майорана, градински чай, мента и босилек могат да се използват при готвене. Минералната вода, която Стрелец пие, трябва да съдържа калий. Той ще се възползва и от билкови чайове, особено от листата на ягоди и ягоди. Но консумацията на захар е най-добре да се намали до минимум.
Йод
Морска риба, водорасли, пилешки яйца. Зеленчуци: моркови, цвекло, домати. Сливи, грозде.
Месо, черен дроб, бяла риба, пилешки яйца. Ръжен хляб. Зеленчуци: моркови, цвекло, зеле. Магданоз, чесън. Сушени плодове, ябълки, диня, тъмен мед.
Натрий
Пилешки яйца, птица. Сладък пипер, лук. Ръжен хляб. Пчелен мед.
Витамини, необходими за Стрелец - A, C, E.
- Перфектна здравна хармония Сън, стрес и диета - Храна; Списание за хранене
- Пушенето как влияе на диетата; хранене - BBC Good Food
- Домашна храна за таралеж, лакомства, диета; Хранене
- Планиране на хамстер; s диета - Храна; Хранене - Форум за скривалище на хамстери
- Регистрирайте се днес за БЕЗПЛАТНИЯ бюлетин за диетичен лекар - Диетичен лекар