Изминаха само четири месеца, откакто Бионсе роди близнаците си Сър и Руми, а певицата вече реши да парадира с тялото си след бременността в Instagram, за да покаже невероятната си загуба на тегло. Феновете полудяха за плоските кореми на кралица Бей, тонизирани дупета и тънка фигура; но как така бързо се върна във форма?

разкрити

Според източник в списание Reveal, певицата Single Ladies е на специална диета, фокусирана върху маслини и авокадо, разработена от диетолог, като маслините служат като здравословен източник на мазнини, а авокадото е основна храна за тегло и сила.

Вътрешният човек продължи, че диетата работи добре за майка на три деца, въпреки факта, че в миналото се е борила с диети. Бионсе е здрава и диетата й побеждава мастните клетки и й дава повече енергия.

Разбира се, всички знаят, че това, което ядете, е най-голямата част от отслабването и певицата има предимство по отношение на храненето си. Главен готвач пътува със семейството и приготвя цялата храна на певицата специално за нея, като по-голямата част от диетата й е веган.

Въпреки че изглежда, че Бионсе е отслабнала бебето си доста бързо, източникът казва, че за певицата е било по-трудно да отслабне след близнаците, отколкото след като роди Синята бръшлян. Секционният разрез наистина промени тялото й и тя все още не е доволна от корема си.

Въпреки това тя все още изглеждаше зашеметяващо в поредицата от снимки, докато носеше черни панталони с висока талия и къса бяла риза с дълъг ръкав, която показваше корема.

Е! Новини съобщават, че 36-годишният мъж е отслабнал с „тегло“ и не само заради това, което яде, но и заради рутинните си упражнения.

Веднага след като получи разрешение от лекарите си, Бионсе започна да прави SoulCycle няколко пъти седмично. Работила е и с домашен треньор, занимавайки се с няколко кардио упражнения и тежести. Упражнението бързо се превърна в „пристрастяване“, след като видя бързи резултати и тя „увеличи“ графика си за тренировки за известно време. Но наскоро тя реши да забави нещата и да не оказва толкова голям натиск върху себе си. Тя намали часовете си по цикъл и сега се среща с треньора си два пъти седмично.

След като разгледате нейните снимки, не можете да спорите с резултатите.