Гастритът буквално означава възпаление на вътрешната лигавица на стомаха (лигавицата). Може да е еднократен епизод (остър) или да продължи по-дългосрочно (хроничен).

гастрит

Обикновено защитна лигавична бариера предпазва стомашната лигавица от ерозивните киселини и храносмилателните сокове, отделяни от лигавицата на стомаха. Когато лигавичната бариера се отдръпне, по каквато и да е причина, нежната лигавица се уврежда от соковете и става възпалена и болезнена, което води до намаляване на правилното функциониране на лигавицата. Възпалената лигавица на стомаха причинява намаляване на секрецията на храносмилателни ензими, лигавицата и стомашните киселини и може да предразположи стомаха към образуване на язва и рак на стомаха, ако не се лекува.

Възпалението може да е резултат от инфекция с H. pylori, продължителна употреба на лекарства (аспирин, болкоуспокояващи и др.), Злоупотреба с алкохол, злокачествена анемия, дефицит на витамин В12, лоша диета, прекомерно хранене и нередовно хранене през деня и нощта, по-напреднала възраст, пилорна дефекти на сфинктера (жлъчката навлиза в стомаха), хроничен стрес, прекомерно пушене, употреба на кокаин и стимуланти и излагане на радиация. Симптомите на гастрит включват болка в горната средна част на корема, намален апетит, чувство на прекалено пълнота след хранене, гадене и повръщане, кървене от стомаха (причиняващи черни изпражнения), но често изобщо няма симптоми.

Целите на лечението са да се лекува причината за гастрита, да се подобрят правилните храносмилателни и елиминационни процеси и да се осигури симптоматично облекчаване на симптомите.

Диета и начин на живот

Диета и начин на живот

Избягвайте пържени, мазни и захарни преработени храни и прекомерната употреба на сосове, подправки и оцети (с изключение на оцет от сайдер).

A сурова храна/пресен сок бързо може да се предприеме за няколко дни, за да се даде време на стомаха и храносмилателната система да си починат и да се възстановят. Използвайте пресни, органични плодове и зеленчуци и не комбинирайте плодове и зеленчуци в един и същ сок, освен ако не е препоръчано.

Използвайте много „храносмилателни“ подправки като семе от копър, кардамон, канела, джинджифил, кориандър, ким, копър и т.н. в готвенето ви.

Яжте много пресни зеленчуци и зърнени храни, яжте редовно и дъвчете бавно и старателно, за да смесите цялата храна със слюнка.

Лигави храни като обикновена кисело мляко, мляко и банани ще успокои.

Яжте много суров чесън.

Яжте 2-3 пресни ябълки ежедневно за техните успокояващи и лечебни свойства.

Опитайте прясно приготвен сок всеки ден от цвекло, краставица и морков за обяд.

Яжте парче прясно папая или ананас след хранене, за да се насърчи ефективното храносмилане.

Картофен сок (суров) и кокосов орех вода може едновременно да помогне за успокояване и осигуряване на хранителни вещества. Използвайте като част от пост.

Полезни билки

Полезни билки

За да успокоите и покриете лигавицата на стомаха, направете чай от прах от корен от бяла ружа, хлъзгав бряст на прах, семена от сминдух (натрошени или на прах), лайка и ливадно сладко. Използвайте равни части от всяка и залейте с вряла вода напълнена чаена лъжичка от сместа. Стойте 10 минути и пийте до 3 пъти дневно, около час след хранене. Добавете чаена лъжичка от манука или местен мед към всяка чаша.

Можете също да добавите ирландски мъх към горната смес от чай.

За подобряване на храносмилателния секрет и функционирането на стомаха използвайте тинктурите от мента, берберис, агримония, столетник, смлян бръшлян, сладник, мащерка, корен от ангелика, тинтява и светия трън. Комбинирайте в равни порции най-малко 5-6 от тях и приемайте чаена лъжичка във вода след хранене, 3 пъти дневно.

Силният чай от листа на живовляк също може да помогне за успокояване и оздравяване.