библейски

Оригинална диета

Намерете храна с дума или две

Библейското диетично решение

Искаме да се храним правилно, но кой е авторитетът за правилното хранене? Диетичните експерти често не са съгласни. Модните диети идват и си отиват, а науката за храненето може да бъде поразителна. Така че на кого можем да се доверим?

Библията съдържа решението. Преди да бъде създаден Човек, Господ вече беше осигурил диетата му. Бог създаде нашите храни, за да ни даде възможност да осъществим най-благородните си амбиции. Храните му точно отговарят на нашите нужди. Те са направени специално с мисъл за човечеството. Ако познаваме прости, надеждни насоки на Бог, науката за диетата ще си дойде на мястото естествено.

Тук са представени прости, библейски принципи, дадени от Създателя чрез писанията. Ако нашата диета е базирана на Библията, години на небрежен живот и злоупотреба с телата ни могат да бъдат обърнати в голяма степен. Щетите на нашите клетки могат да бъдат отстранени. Дори здравият ни вид може да бъде възстановен ден след ден.

В началото

Ако прегледаме първите две глави от Битие, ще видим, че всеки ден от сътворението е бил разпоредба за това, което ще бъде създадено в следващите дни.

На третия ден от сътворението се е появило разнообразието от растителност, която покрива земята. Ползите, които растенията предоставят на нашата планета, са безброй. Например, корените на растителността държат заедно почвата. С помощта на слънце и дъжд растенията абсорбират въглероден диоксид и доставят свеж кислород за дишане и естествени захари за птиците и пчелите. Листата и флората ни осигуряват едновременно успокояващи и вълнуващи очила със сурова красота. И все пак ви казвам, че дори Соломон в цялата си слава не се е облякъл като един от тях. Матей 6:29 .

Основната причина, поради която Бог е създал растителния живот, е да осигури попълваем източник на храна за човека и звяра. Въпреки че станало допустимо да се яде месо след голямото наводнение, може наистина да се твърди, че растенията и растителността са най-чистите библейски храни.

Можете свободно да ядете

Като цяло тази диета се състои от ядки, зърнени храни, бобови растения, плодове и зеленчуци. Тези храни все още са най-полезни за нас. Всеки ден научните открития посочват тези храни като по-добри от останалите за човешкото здраве и благосъстояние. Рядко някой някога чува отрицателен доклад за някое от тях. Ако го направим, може би докладът е под въпрос, а не храните от тези групи.

Всъщност, когато се публикуват резултатите от ново проучване относно храненето, е разумно да бъдете скептични и да проучите източника и финансирането на изследването. Често може да има огромен икономически или дори политически натиск тези изследвания да имат предварително определен резултат.

Вземете например промените в препоръките на USDA по отношение на храненето през годините. Много от нас си спомнят таблицата „четири основни групи храни“, разработена през 1956 г. Плакатът, изобразяващ тези групи, често се показваше на видно място в училищните трапезарии, здравни класове, клиники и т.н. Четирите групи бяха групата месо, млечната група, зърнената група и групата плодове и зеленчуци. Изображението предполагаше, че всяка група заслужава еднакво внимание. Тази диаграма беше продукт на отстъпки на мощни групи от специални интереси по онова време. Месната, млечната и захарната промишленост до голяма степен допринесоха за разработването на тези препоръки. Сега е очевидно за нас. Може да не ядем свободно от всичко това. В резултат на това затлъстяването, диабетът, ракът и други заболявания са често срещани болести в нашето общество. Стандартът за четирите групи храни е заменен от таблицата с хранителните пирамиди и отскоро от MyPlate предложения. Въпреки че много от тези препоръки са стъпка в правилната посока, те са по-малко от библейския план за диета по същите причини.

Диетични ограничения

Когато Бог създаде нашата диетична система, той имаше предвид ясни планове за уроци. Докато вятърът шумоли през листата на дърветата, а утринната роса се настанява върху нежните треви, науката за духовно назидание се шушука в кътчетата на нашите умове. Във втората глава на Битие виждаме Божия здравен план за човека. Бог постави Адам в естествена обстановка с хранителни храни, кристално чисти води и отговорна работа, за да стимулира ума му и да упражнява тялото му. Човекът обаче не живее само с хляб. Всеки ден Бог ходеше, говореше и общуваше с Адам и жена му. Тези прости принципи са основата, върху която се основава човешкото щастие. Бог даде на Адам достъп до дървото на живота, което беше в центъра на райската градина. Той също така постави дървото на познанието на доброто и злото в градината със специална цел.

Всяко интелигентно създание винаги е притежавало силата на избор. Служенето на Бог и правилният избор никога не са били задължителни. Бог не прави роботи. Напротив, чрез упражняването на тази свобода на избор, челата ни се разширяват и характерите ни се развиват. За Адам подчинението на Божия закон не беше тъжен дълг. Това беше неговият естествен импулс, предизвикан от разума. Това бяха дните, „когато утринните звезди пееха заедно и всички Божии синове викаха от радост“ Йов 38: 7. Диетичните му граници изобщо не бяха ограничаващи. На Адам обаче беше дадено твърдо ограничение по отношение на диетата му.

Контролът на диетата ни е едно от големите предизвикателства, с които се сблъскваме в живота. В Писанието има много сметки, при които неспособността да се контролира апетитът е довела до разруха. Например Адам, Исав, Валтасар и други са се провалили в тази област с трагични резултати. Днес тези, които биха били дисциплинирани в диетата, се сблъскват с огромни препятствия. Хранителната индустрия процъфтява, като произвежда пристрастяващи, макар и нездравословни продукти. Рафтовете на хранителните магазини са пълни с вкусотии, които радват очите. Чрез снизхождение много от нас са станали подвластни на наследените и обусловени неестествени желания. За щастие можем да обърнем нещата. Не всеки харесва всеки плод или зеленчук, но има много разновидности на плодове и зеленчуци.

Макар че ядем това, което ни харесва, това е предварително харесваме това, което ядем. Развиваме вкусове към познатите храни. Китайците обичат китайските храни, защото са свикнали с тях. Хората, които живеят близо до Средиземно море, обичат средиземноморската диета. Същото може да се каже и за местните диети по целия свят. Хората са силно приспособими същества. Ето нашето голямо предимство, когато обмисляме библейска диетична реформа. Можем да обучим нашите палети да желаят храните, които разумно избираме. Цялостната диета може да отнеме известно време и усилия, за да се постигне. Промяната на старите навици винаги изисква упражняване на нашата воля за известно време. Можем да се утешим. С постоянство, вземането на здравословен хранителен избор ще стане желано и естествено за нас за разумно кратко време. Ето как работи освещението. Ние сме възстановени чрез обновяване на ума.

Библията и билките

Растения на полето

в средата на улицата му. От двете страни на реката беше дървото на живота, което даваше дванадесет вида плодове, като даваше плодовете си всеки месец; и листата на дървото бяха за изцеление на народите. Откровение 22: 2 (вж. Езекиил 47:12)

Сега човек ще отговаря за засаждането и култивирането на собствената си храна. Теренът беше прокълнат от негово име, което правеше съществуването му по-мъчително. Освен това ще трябва да се бори с тръни и бодили. Тези промени не бяха предназначени да бъдат наказание за греха. Не се заблуждавайте. "Заплатата на греха е смърт." Рим. 6:23. Това проклятие беше връчено на друг мъж, който веднага пристъпи на мястото на Адам. Божият мотив за тази жертва е изразен в думите на Изкупителя. Дойдох, за да имат живот и да имат по-изобилен живот. "Йоан 10:10. По-скоро вместо проклятие, тези промени бяха направени за запазване на човека. За първи път човечеството беше изложено на болести и смърт. Полските билки и други зеленчуци бяха добавени към диетата му като добавки за здравословни цели.

През цялата история и по целия свят билките са били признати заради своята хранителна и лечебна стойност. Всеки континент е разработил хербология. В библейските времена билките се смятаха за толкова ценни, че често се използваха като валута. Всеки трябва да се запознае с основните лечебни билки.

Той кара тревата да расте за добитъка и билка за служене на човека, за да изнася храна от земята. Псалм 104: 14