слънце

Отиването на почивка е вълнуващо!

Нова обстановка, преживявания и кухня.

Докато релаксът и отпускането на караула ви са част от ваканционното изживяване, може да срещнете трудности, които биха могли да повлияят на вашето удоволствие от почивката. Ето няколко полезни указания, които да ви помогнат да се насладите на почивката си и да избегнете някои възможни клопки. Моля, прочетете внимателно информацията и се уверете, че другите членове във вашата партия също са наясно.

Служба за външни отношения, общност и развитие (FCDO)

Прочетете съвета за пътуване на FCDO за страната, която посещавате. Той предоставя основна информация, включително изисквания за влизане, ограничения за лекарства, здравни съвети, безопасност и сигурност, местни закони и обичаи и много други.

Застраховка за пътуване

  • Никога не пътувайте без туристическа застраховка.
  • Уверете се, че имате валидна застраховка за пътуване с достатъчно покритие за вашата почивка и проверете дали всички празнични дейности са покрити, преди да участвате.
  • Вземете със себе си копие от вашата политика и телефонния номер за спешна помощ.
  • Не забравяйте, че безплатната европейска здравноосигурителна карта (EHIC) ви дава право само на основни държавни медицински грижи в участващите страни, тя не ви покрива за репатриране.
  • Оставете копие от данните си за пътуване при близкия си или при спешен контакт.

Вашето пътуване

Планирайте и опаковайте за безопасно пътуване

  • Проучете вашата дестинация и почивка, за да разберете местните обичаи, етикет и кодове за облекло и да опаковате съответно.
  • Носете копие от потвърждението за резервация за ваканция и данни за контакт на вашия доставчик на пътувания.
  • Следвайте политиката за багаж на вашия доставчик на транспорт, включително всички ограничения за тегло или превоз.
  • Носете в ръчния си багаж лекарства, проверете дали има ограничения за лекарства без рецепта.
  • Ако пътувате с деца, носете бебешка формула, пелени и др. И предмети като книги или игра, за да ги заемете.
  • Съхранявайте копие от личните страници на паспорта си на безопасно място през целия си празник.
  • Оставете достатъчно време, за да стигнете до летището/пристанището/гарата.

Настаняване

Кога пристигаш

  • Вижте съоръженията за настаняване и защитните елементи.
  • Ако забележите някакви дефекти или опасности в жилището си, докладвайте за тях на рецепцията и вашия доставчик на туристи, представител или техния местен агент.
  • Запознайте се с пътищата за евакуация и намерете пожарния изход най-близо до вашата стая.
  • Прочетете известието за пожарна инструкция, показано в стаята ви.
  • Ако сте на круиз, участвайте в тренировката за аварийна евакуация.

Бъдете наясно и бъдете в безопасност

  • Никога не оставяйте децата без надзор.
  • Обърнете особено внимание при ярка слънчева светлина, тъй като може да не е очевидно дали прозорците или вратата на вътрешния двор са отворени или затворени.
  • Повърхности като плочки или мраморни подове могат да бъдат много хлъзгави.
  • Ако се самоизхранвате, проверете как работят уредите за готвене и се уверете, че са изключени, когато напускате апартамента си или си лягате.
  • Ако пушенето е разрешено, винаги се уверете, че всички материали за пушене са безопасно изгасени и никога не пушат в леглото.
  • Дръжте ключа си до леглото си, когато спите, или оставете ключа във вътрешността на вратата, докато е заключен.
  • Ако миришете на газ, докладвайте за това. Черни сажди или петна, мързеливи оранжеви пламъци и прекомерна кондензация в стаята могат да означават дефектен газов уред.

Ако възникне пожар

  • Евакуирайте стаята/зоната незабавно - не спирайте да събирате лични вещи. Използвайте най-близкия евакуационен път.
  • Затворете всички врати зад себе си.
  • Вдигнете алармата.
  • Отидете до сборния пункт.
  • Ако не можете да напуснете стаята си, затворете всички врати, сложете мокри кърпи или дрехи около уплътненията на вратата, телефонна рецепция и извикайте помощ от прозореца.

Балкони, коридори и пътеки

  • Никога не оставяйте деца без надзор на балкони.
  • Не се качвайте и не стойте на балконски мебели. Дръжте всички мебели далеч от балконската стена/парапети.
  • Никога не се навеждайте, не сядайте и не се качвайте по стените или парапетите на който и да е балкон, коридор или пешеходна пътека.
  • Не оставяйте потенциални опасности от пътуване на балкона.
  • Не се опитвайте да предавате предмети на някой на друг балкон или да се изкачвате от един балкон на друг.
  • Никога не скачайте в басейна от балкона си.
  • Преди да затворите вратата, докато сте на балкона, проверете дали отвън има дръжка.

Сигурност

  • Ако има такива, използвайте сейфа за парите си, пътни документи, паспорти, бижута и други ценности.
  • Заключете вратата си дори когато сте в стаята си.
  • Не оставяйте прозорците или вратите на вътрешния двор отворени.
  • Бъдете внимателни, когато отваряте вратата за посетител и ги помолете да се идентифицират.
  • Ако видите някой или нещо, което изглежда подозрително, уведомете незабавно на рецепцията или на служител.
  • Следвайте съветите и инструкциите на персонала или местните власти.

Ако възникне инцидент по сигурността

Ако сте попаднали в инцидент и не сте сигурни какво действие да предприемете, следвайте указанията на „Run, Hide, Tell“, които могат да бъдат приложени на много места и ситуации както у дома, така и в чужбина.

За допълнителна информация относно Run, Hide, Tell посетете уебсайта за борба с тероризма.

Злополуки и болести

Ако вие или някой от вашата страна се разболеете или претърпите злополука по време на почивката си, потърсете медицинска помощ и я докладвайте на рецепцията, вашия доставчик на туристи, представител или техния местен агент.

Храни и напитки

  • Когато е подходящо, пийте бутилирана вода и избягвайте лед в напитките.
  • Имайте предвид, че алкохолните мерки в чужбина може да са по-големи, отколкото в Обединеното кралство - пийте умерено.
  • Уверете се, че храната ви е добре приготвена и е все още гореща, когато се сервира.
  • Избягвайте всякакви сурови храни, с изключение на плодове и зеленчуци или храни, които могат да бъдат обелени или обелени.
  • Поискайте информация за хранителните съставки, ако имате хранителни алергии.
  • Внимавайте при работа с лава скали, скари с горещ камък и друго оборудване за готвене.

Безопасност при плуване и басейн

Плувайте само в басейни, където е разрешено това и знаете, че басейнът отговаря на вашите способности за плуване.

Басейни и други съоръжения на водна основа

  • Прочетете правилата на басейна, преди да плувате и не забравяйте, че повечето места за почивка не използват спасители.
  • Винаги спазвайте правилата на съоръжението и надписите.
  • Проверете оформлението на басейна, за да знаете къде са дълбоките и плитки краища, особено преди да скочите или да се потопите. Никога не се гмуркайте във вода с дълбочина по-малка от 1,5 метра.
  • Душ преди да влезете в басейна.
  • Не скачайте и не се гмуркайте от повдигнати елементи или от мебели край басейна.
  • Не плувайте, ако страдате от разстроен стомах. Напуснете 48 часа преди да влезете в басейна след заболяване, свързано със стомаха.
  • Не плувайте веднага след хранене и никога не плувайте, когато сте пили алкохол.
  • Проверете часовете на работа на басейна и никога не използвайте басейна, когато е затворен.
  • В случай на извънредна ситуация знайте как и къде да получите помощ.
  • Децата в и около зоната на басейна трябва да бъдат наблюдавани от възрастен през цялото време и никога да не се оставят без надзор, дори ако има спасител.
  • Не сменяйте пелените край басейна.
  • Малките деца и бебетата трябва да носят подходящи бански, напр. облицовани с каучук плувки или специално проектирани плувни пелени.
  • В случай на фекална авария в или около басейна, докладвайте незабавно.

Плуване и плажна безопасност

Плувайте само в морето, приливните води, реките, езерата и други води, където е разрешено това и знаете, че това е подходящо за вашите плувни способности.

Плажът

  • Проверете предупредителните знамена, надписите и дали спасител е дежурен и следвайте информацията за безопасност на плажа.
  • Разберете какво да правите при спешни случаи, напр. обадете се на местната брегова охрана.
  • Пазете се от опасни течения и подводни опасности, като рифове, скали, внезапни промени в дълбочината и морския живот.
  • Не плувайте близо или се гмуркайте от скали, кейове, вълноломи и корали.
  • Никога не плувайте там, където знакът казва да не се напр. в зонирани зони за реактивни лодки или джетове.
  • Използвайте само джетове и други занаяти на водна основа с подходящо оборудване за безопасност и под наблюдението на инструктор.
  • Когато е възможно, никога не плувайте сами.
  • Винаги наблюдавайте децата.
  • Никога не плувайте през нощта, след пиене на алкохол или на пълен стомах.
  • Ако видите някой в ​​затруднение, вдигнете алармата.

Грижи на слънце

На слънцето може да се насладите безопасно, като използвате сянка, защитно облекло и слънцезащитни продукти, за да предотвратите изгарянето.

  • Нанасяйте често слънцезащитни продукти с висок фактор и пийте много вода.
  • Събирайте времето, което прекарвате на слънце, постепенно и избягвайте слънчевите бани между 11:00 и 15:00 - най-горещата част от деня.
  • Поддържайте бебетата на хладно и ги предпазвайте от слънцето. Бебетата на възраст под шест месеца трябва да се пазят от пряка слънчева светлина.
  • Обърнете допълнителни грижи с децата - използвайте много слънцезащитни продукти с висок фактор, карайте ги да носят тениска и шапка.
  • В райони, склонни към комари, използвайте репелент срещу насекоми и през деня напръскайте репелента си върху вашия слънцезащитен крем.

Вън и около

Екскурзии

Винаги резервирайте чрез реномиран доставчик; попитайте вашия представител или доставчик на пътувания за повече подробности.

  • Ако планирате да се гмуркате, изчакайте поне 24 часа между последното ви гмуркане и полета или пътуването до височина (над 1000 фута).
  • Водни джетове и други подобни плавателни съдове трябва да се използват само с подходящо оборудване за безопасност и под наблюдението на инструктора.

Пешеходци и шофиране

  • Имайте предвид, че в някои страни не се изисква движението да спира на пешеходни прелези.
  • Когато се разхождате по неасфалтирани или неосветени пътища в часовете на тъмнината, носете факла.
  • Преди шофиране попитайте фирмата за коли под наем за законите за движение и всякакви специфични местни правила, напр. носещ алкотестер във Франция и резервен чифт очила в Испания.
  • Проверете дали вашата кола под наем е подходяща за водача и всички пътници.
  • Винаги носете предпазен колан.
  • Винаги носете телефонни номера за спешни случаи/аварии.
  • Никога не пийте и не шофирайте.
  • Силно се препоръчва да не наемате мотопеди или мотоциклети.
  • Силно се препоръчва да не наемате самостоятелно четириколки.

Лична безопасност

  • Избягвайте да носите твърде много пари или да носите излишни бижута, когато сте навън.
  • Дръжте всички ценности, портфейли, чанти и др. Винаги близо до себе си.
  • Избягвайте лошо осветените места и по възможност никога не се разхождайте сами.
  • Ако сте като част от група, внимавайте един за друг.
  • Помислете много внимателно дали трябва да напуснете кръчма, клуб или събитие с някой, когото току-що сте срещали.
  • Не канете непознати обратно в стаята си.
  • В оживените барове и клубове отделете време, за да проверите за пожарни изходи и да следвате всички аварийни инструкции в случай на инцидент.
  • Ако се чувствате застрашени, запазете спокойствие и се опитайте да бъдете твърди и директни.
  • Ако се чувствате неудобно или в опасност, не се страхувайте да привлечете вниманието към себе си. Викайте, вдигайте шум и информирайте хората, че се чувствате застрашени.
  • Ако сте жертва на престъпление, незабавно съобщите за това на вашия доставчик на туристически услуги и местната полиция.

Алкохол и наркотици

Бъдете внимателни по отношение на личната безопасност и не забравяйте, че употребата на алкохол или наркотици може да увеличи риска от злополуки и наранявания и може да обезсили исковете за застраховка при пътуване.

  • Никога не приемайте напитки от непознати или от някой, на когото нямате пълно доверие.
  • Не споделяйте и не разменяйте напитки.
  • Дръжте питието си винаги с вас или номинирайте приятел, който да гледа вашите напитки.
  • Имайте предвид колко сте трябвало да изпиете и помнете, че алкохолът ще ви дехидратира.
  • Избягвайте да използвате наркотици за отдих - те вероятно ще бъдат незаконни във вашата ваканционна дестинация.
  • Качеството на местните вносни спиртни напитки варира значително, купувайте добре известни марки, където е възможно.

Използване на такси или миникаб

  • Никога не приемайте лифт от нелицензирано такси, непознат или някой, на когото нямате пълно доверие.
  • Опитайте се да споделите такси с приятел.
  • Винаги седнете в задната част на таксито и ако разговаряте с шофьора, не им давайте никакви лични данни.

Как да си осигурите безопасна и здравословна почивка на слънце z-карта

Горната информация е достъпна и като удобна z-карта с размер на кредитна карта, която да вземете на почивка със себе си. Помолете вашата туристическа компания член на ABTA да ви поръча такава чрез нашия инструментариум за маркетинг. Може да бъде изтеглен и като PDF по-долу.