Супермоделът поддържа форма по всяко време и навсякъде. Тя поддържа здравословен начин на живот, за да изглежда добре, но най-вече за да се чувства добре!

Бехати Принслу споделя с нас някои от своите тайни, за да остане във форма. Като начало ще ви разкажем за нейната здравословна диета.

behati

Диета на Бехати Принсло

Закуска

Закуската е любимото ястие за деня на Бехати. Тя винаги се събужда и пие кафе с бадемово мляко, а това, което яде, зависи от това дали е вкъщи или в кафене. Ако е вкъщи, ще направи овесени ядки с плодове и мед или препечен хляб от авокадо с две яйца отстрани.

Обяд

Бехати често се радва на здравословна салата от зеле и киноа. И тя често добавя постни протеини, обикновено пилешки гърди на скара.

Вечеря

Тя е голям фен на сушито, но ще го приема само с кафяв ориз, вместо с бял. Тя ще има шест парчета суши от сьомга и риба тон, а също така ще поднесе соевия сос.

Закуски

Предястието на Behati се състои от шепа златни плодове, тиквени семки и органични бадеми.

Важността на пиенето на много вода всеки ден.

Известният модел се грижи да пие много вода всеки ден. Тя лесно ще изпие 2 или 3 литра, както и малко кокосова вода.

Освен здравословна диета, тя тренира много усилено!

Бехати Принслу обикновено тренира 3 или 4 пъти, като пилатес и кардио тренировки, а други седмици ходи на дълга разходка или до плажа. Въпреки това тя поддържа здравословни навици, като например да не пуши, да избягва алкохола и да се храни здравословно. С този здравословен начин на живот моделът на Victoria Secret постигна страхотни резултати!