бебешко

Да разбера какво да наречем това беше трудно! Прочетох много за бебето, което отбихме и реших да направя курса за хранене на малки деца, за да се подготвя, преди тя да навърши 6 месеца. (ps, ако се интересувате от курсовете за хранене на малки, използвайте REALFOOD при плащане за $ 10!) Ако не знаете какво е Baby Led Weaning, по дефиниция това е „метод за въвеждане на твърда храна в диетата на бебето, като позволите те да се хранят, за разлика от храненето с лъжица. " Достатъчно просто, нали? Тъй като има при всяка група хора, хората, които отбиват твърдото бебе, казват не на пюретата, без значение какво! И мисля, че има време и място за тях, особено ако тя все още си ги храни.

Когато за първи път чух за този метод, бях закачен. Нека вашето бебе измисли как да се храни, да помогне на сръчността и координацията на очите в ръцете, като същевременно ги запознава със здравословни пълноценни храни? ПЕРФЕКТНО! Има толкова много големи предимства и съм чувал от много много хора, които са правили това с децата си и казват, че са най-малко придирчивите ядещи някога и винаги опитват нова храна. Това определено е разхвърлян начин да нахраните детето си, така че бъдете подготвени за много кърпички и ванички, но гледането им как изследват и учат е толкова страхотно. Мисля, че даването на тази независимост на нашите бебета от ранна възраст може да направи само големи неща за тях в бъдеще!

Затова исках да споделя моя опит досега, след като преминахме първия месец от него. Повечето хора, с които съм говорил по този въпрос, ТОЛКОВА са изнервени от запушването, което идва с отбиването от бебето/самостоятелно хранене. Повярвайте ми, разбрах! Отнема им известно време, за да разберат, че трябва да избутат храната с език до венците, за да дъвчат. И съм изумена колко бързо Рут разбра, че бебетата са толкова умни ! За да се държа малко по-малко нервен обаче, открих, че някои храни са най-подходящи за този първи месец от бебешкото самостоятелно хранене, затова споделям тези с вас днес! О, и бърза бележка - те не се нуждаят от зъби ! Венците им са толкова здрави. Рути все още е без зъби и я смазва (буквално).

Печени зеленчукови ленти:

Най-основното, здравословно и лесно нещо, с което да започнете, е зеленчуците! Нашите фаворити са сладък картоф, скуош от Butternut и тиквички. Тези 3 са перфектни, защото могат да запазят формата си, като същевременно все още се превръщат в каша точно когато бебето започне да дъвче. Насочете се към дъното на тази публикация за основна рецепта за това как пека тези ленти. Също така обичам да добавям авокадо в чинията и обикновено отлепвам половината от кожата на лентата, за да може тя да има малко дръжка, когато я грабне.

Бърза бележка тук, за да го видите - харесвам тази малка чиния, защото е красива и силициева и всмукваща маса или плот, НО тя всъщност още не яде от нея! В момента просто поставям храната директно на масата пред нейното парче.

Хранителни плътни тестени изделия:

Не бях сигурен как да нарека този раздел, но по същество това са неща, които обичам да пека или приготвям, които добавят хранителни вещества и текстура, като същевременно им е приятно и лесно да се разбъркват в устата си. Обичам да следя Али от Insprialized и тя направи тези спаначени банани и овесени понички, а Рут ги обича! Исках да създам нещо, което да мога да накарам на лист за печене и да изпека, така че те да бъдат с идеалния размер за Рути, за да могат лесно да ги вземат. Затова направих тези сладки картофени хапки - тя ги обича!

Друго супер лесно нещо за разбиване са палачинки с бананови яйца! Всичко, което правите, е да смесите 1 пюре банан и 1 яйце и да го излеете върху тиган под формата на палачинки. Обичам да добавям канела и към тях понякога! След това просто нарязвате палачинките на ивици, за да може бебето да ги вземе.

Ще видите във всички тези храни, че не добавяме сол! Техните малки бебешки дробчета все още не могат да се справят, така че когато печем зеленчуци, правим малка част от нея или тиган без сол. Това не означава, че те не могат да имат ВСЯКА сол, просто не се старайте да добавяте много към всичко, което им сервирате.

Пюрета или пюрета:

Този първи месец Рут много се опитва да разбере как да дъвче и преглъща. Така че, за да започне да опитва нови храни и да практикува частта за преглъщане, зареждам тези Num Num Gootensils с малко пюре (обичащо както Happy Baby Organic, така и Once Upon a Farm) и я оставям да сложи лъжицата в собствената си уста! Толкова е забавно да я наблюдаваш как се саморазбира и да се научиш да слагаш лъжицата в задната част на венците си.

Друго нещо, което сложих в тази категория е киселото мляко ! Рути обича киселото мляко, а аз го обичам с високо съдържание на протеини и мазнини и я зарежда за приятна дълга нощ на сън. Взимаме нейното пълномаслено гръцко кисело мляко и обикновено смесваме с малко ядково масло. Също така е чудесен начин да добавите тези ядки в началото, за да предотвратите алергии!

Друго нещо, което получихме и което е чудесно за добавяне на пюрета или замразени плодове, е това Boon Silicone Teether! Тя може да ги изсмуче, ако са кашави или гризат замразени неща или дори лед, когато тя никне на зъби. Супер лесен за почистване също!

Важно напомняне:

Едно важно нещо, което научих, ако искате да оцелеете през този 1-ви месец на самохранване на бебето, е да се опитате да се доверите на бебето си! Те са толкова невероятни и се учат толкова много бързо. О, а другото наистина важно нещо е винаги и завинаги да се доверяваш на себе си и на своите инстинкти! Това е точната причина да правя тази комбинация и да добавям пюрета малко според нуждите. Просто как искам да го направя и съм уверен в това да слушам инстинктите си! Попитах нашия педиатър дали е чувала за Baby Led Weaning и тя отговори „не“ и че първо трябва да правим оризови зърнени храни, след това един пюриран зеленчук, хранена лъжица на ден в продължение на 3-4 дни. Нещото при повечето педиатри е, че те посещават само един хранителен курс в училище и не се грижат непременно да научат нови начини за правене на нещата. Ето защо е важно да запомните, че отиваме при педиатър за нейния опит в медицината, а не в храненето.

Доверете се на инстинктите си ! В интернет и в интернет има ТОН шум от милион и един начин да отгледате детето си „по правилния начин“. Моля, моля, моля, не се затъвайте във всичко това и знайте, че ученето от други хора е чудесно, но никой не знае от какво се нуждае детето ви по-добре от вас!

Готовност:

Голям въпрос, който съм чувал, е как да разбера кога са готови! За Рути започнахме няколко дни преди тя да навърши 6 месеца, само защото бях нетърпелив да й дам нещо различно от адаптирано мляко ! Не чакахме, докато тя може да седне без помощ, защото ако го направихме, пак нямаше да я храним! Имаме я да седне или в нашия висок стол на ikea с тази подложка за взривяване, за да й помогне да седне, или в този стол за хранене, на който тя може да седне добре. Има определени бебета, които опитват храни и автоматично изтласкват всичко от устата си, което е нормален рефлекс за малките бебета! Те израстват от него, така че просто им дайте време. Рути обичаше да слага всичко в устата си и има много играчки за зъби, които дъвче през цялото време, което според мен помага!

Алергии:

Това е една област, от която хората много се изнервят! Знам, че алергиите са нещо, но след като пораснах и никога не съм имал алергии или дори дори познавах някой с интензивни алергии, това изобщо не ме изнервяше. В курса Feeding Littles те изминават само като чакат ден-два между топ 8 на алергените (фъстъци, дървесни ядки, пшеница, ракообразни, перки, млечни продукти, яйца и соя) и просто наблюдават за реакция. Горещо препоръчвам нейния курс, тъй като тя също преодолява точните начини да представи всеки от тях! Все още не съм й давал соя или черупчести, тъй като просто нямаме много, но ще направя точка, за да я набавя възможно най-скоро. Запознаването на бебетата с тях е важно, за да ги изложите и да намалите риска от алергия по-късно.

Честота:

Този първи месец я хранихме с истинска храна 1-2 пъти на ден, честно казано само в зависимост от графика ни и колко сме заети! Ще се опитам да започна да правя 2 на ден по-често, защото колкото повече тренира, толкова по-добре ще бъде! Досега графикът ни за бутилки не се е променил твърде много, но ако яде много на вечеря последната си бутилка преди лягане, тя може да изпие само 4 oz срещу 6 oz. Така тя все още консумира приблизително 24-28 унции адаптирано мляко през целия ден!

Що се отнася до графика на нейното хранене с бутилка срещу истинска храна, вечерята е основното й хранене и тя обикновено отнема следобедна дрямка от 4-5 или 3: 30-4: 30, става и й предлагам бутилка, където би могла да пие 4 унции, след това около 6 ще ядем всички заедно, ще я почистим и ще я вземем в PJs, тя ще отскочи малко в своето изхвърляне, а след това ще има малко бутилка точно преди лягане в 7!