kerridge

Партньорът на FitQuest Hartpury College беше мястото за скорошния телевизионен сериал на BBC Отслабнете и се пригответе с Том Керридж. В поредицата от шест части участваха 11 доброволци заедно с Том Керридж, готвачът на знаменитост, за да участват в предизвикателство за отслабване и фитнес. Участниците варираха от тези през 20-те до 60-те, които всички се стремяха да отслабнат и да подобрят здравето си, като някои участници имаха допълнителни здравословни състояния като високо кръвно налягане, диабет и артрит.

В първия епизод групата се срещна с Том и техния екип за поддръжка в новата Спортна академия на Hartpury в размер на 8,8 милиона паунда, за да започне своето пътуване към подобрено здраве и фитнес. Като част от програмата всеки участник завърши анализ на телесния състав и пълен тест за фитнес с помощта на FitQuest BIA в лабораторията за човешко представяне - едно от най-модерните съоръжения в Спортната академия.

Том Керридж обясни: „Тук не става въпрос за прищявки на фитнес или диети с катастрофа. Искам да видя какво можем да постигнем, като просто следваме заповедите на лекаря и се придържаме към него в продължение на няколко месеца. Надявам се да докажа, че безболезнената промяна в начина на живот ще свърши работа! "

По време на поредицата всички доброволци участваха в редовни упражнения, препоръчани от техния личен треньор Адам Паун, и бяха научени как да готвят и да се хранят по-здравословно.

В края на двумесечната програма, в последния епизод от шестте части от поредицата, всеки участник извърши последващи тестове както във фитнес, така и в състава на тялото, за да демонстрира какво въздействие е постигнала промяната в начина на живот по отношение на тяхното здраве и фитнес. Контролът върху калориите им доставя ли загубата на тегло, на която се надявахме? И те измеримо по-добре ли са спазили препоръките на NHS за упражнения? Всички участници си поставиха лични цели, а последният епизод им даде възможност да видят колко много са постигнали всички, както и да си поставят цели за бъдещето.

Насладете се на цялата поредица на BBC iPlayer за чудесни съвети как да възприемете здравословен начин на живот.

За да разберете повече за това как FitQuest може да подкрепи вашите членове и клиенти да проследяват и постигат целите си, свържете се.