Помага ви да ударите тези макроси.

Алисън Кърли

С добавянето на вашия имейл вие се съгласявате да получавате актуализации за Spoon University Healthier

продава

Ако обичате тестени изделия, но мразите да се чувствате мудни, след като ги изядете, разгледайте това ново предложение от Barilla. Barilla продава протеинови тестени изделия, които ще ви поддържат сити и доволни с часове.

Ето всичко, което трябва да знаете за новите тестени изделия, които трябва да опитате.

Какво точно представлява протеиновата паста?

Протеиновите тестени изделия не са толкова различни по вкус, отколкото средните ви юфка. Въпреки че е многозърнеста паста, това е незабележима разлика във вкуса дори за любител на паста като мен.

Основната разлика ще се види в храненето. Ако обичате тестени изделия, но търсите нещо по-богато на хранителни вещества, преминете от „класическата синя кутия“ на Barilla. Можете да се наслаждавате на тестени изделия по-често с тази жълта кутия, пълна с протеини и ползи за здравето. Някои от тях произтичат от концепцията за нисковъглехидратна и високобелтъчна диета, която би трябвало да помогне за сваляне на килограми, да ви даде повече енергия и да намали риска от сърдечни заболявания.

Barilla продава протеинова плюс версия на всичките си тестени изделия, така че не е нужно да купувате farfalle като мен. Той има всичко, от ротини до ангелска коса, което улеснява използването на тази паста винаги, независимо от това, което правите.

Какво го прави протеин плюс?

Barilla използва съставки като яйчен белтък, нахут, овес и семена, за да опакова допълнителен протеинов удар. Въпреки че използването на яйца елиминира способността им да бъдат вегани, тази паста все още е чудесна за вегетарианци, защото е безмесен източник на протеин.

Можете да получите 10g протеин на порция (2 oz, 1/4 чаша) при 190 калории, което е 12% от дневната стойност. Тъй като всъщност никой не се придържа към размера на порцията от 1/4 чаша, 3,5 унции от тази протеинова паста ще ви дадат 17 g протеин при 20% от дневната ви стойност (в сравнение с обикновените тестени изделия на Barilla само със 7 g протеин или по-малко).

Как да го ядем

Това е идеалната паста, която да използвате за вашия макарон и сирене или спагети, ако се опитвате да бъдете

също. Това е чудесен начин да намалите месото, без да пропускате протеина.

Удивително е, че Barilla продава протеинови тестени изделия, защото е лесно да контролирате порциите си и вероятно ще се окажете, че трябва да ядете по-малко тестени изделия и следователно по-малко въглехидрати, защото всяка хапка ви зарежда повече, отколкото биха направили обикновените макарони. Така че преминете към жълтото поле и влезте в тези макроси.