"Репетирам до девет часа на ден, така че наличието на достатъчно гориво е от съществено значение."

бойлстън

Изабела Бойлстън танцува от 3-годишна. През 2014 г. тя спечели желаното място като главна танцьорка на Американския балетен театър (ABT) и оттогава участва в продукции на компанията по целия свят. (Забавен факт: Тя се появи и като танцьорката на Дженифър Лорънс в Red Sparrow.)

Вече изпълнена балерина, Изабела е артист в равни части и елитен спортист - всичко в едно сериозно силно тяло.

Когато тя не вълнува тълпите на сцената или репетира комбинации, Изабела вероятно се храни. „Храната е един от любимите ми предмети“, казва тя на Женското здраве. "Хората са изненадани да чуят, че балерините ядат толкова много тестени изделия, но ние упражняваме толкова много. Репетирам до девет часа на ден, когато съм в сезона, така че наличието на достатъчно гориво е от съществено значение."

Изабела казва, че се стреми към „добре балансирана диета“ от зеленчуци, протеини и въглехидрати, „но всъщност ям всичко, което искам, за да се захранвам за моите репетиции и шоута“, казва тя. Ето как изглежда средният ден от яденето й.

Закуска

Изабела започва деня си с обилна храна, преди да се насочи към танцовия клас. „Обикновено ям сандвич с яйца и сирене или сандвич с бекон, яйце и сирене на закуска“, казва тя. (Нейната любима опция в движение: сандвичът с яйца от Daily Provisions в Union Square на Ню Йорк.) Лютият сос, разбира се, е необходимост.