Остроумие и мъдрост за успех в отслабването

диета

Добре дошли отново в The Diet Oracle!

Август е тук и наистина започва да се чувства като лято - най-накрая! Докато се замислях кой план да избера за следващата ни диета на месеца, собствената ни малка гледка към езерото, пълна с хълмисти лозя и скрити овощни градини, ме вдъхнови да направя пътуване до Средиземно море ... или поне да се отдам на някаква кухня, подходяща за боговете! В края на краищата, когато дните са прекарани в слънчеви лъчи и пръски в езерото, какво по-хубаво от диета, пълна с всичко най-добро, което лятото може да предложи?

Въпреки че средиземноморската диета е вдъхновила безброй книги, този месец ще представя по-специално една, която съчетава пряко обучение с ясна постановка на цели, препоръки за упражнения и планове за хранене за много ориентиран към действие план за отслабване. О, и споменах ли над 100 страници РЕЦЕПТИ? Това няма да е бързо, мога да ви кажа!

Така че, без повече шум, позволете ми да представя диетата на месеца на август!

През следващия месец ще разгледаме отблизо всичко, което предлага средиземноморската диета, представена в тази фантастична книга. От претенциите за здраве и уелнес до ползите за отслабване, ще видим какво ще каже изследването. И, разбира се, ще изпробвам всичко, докато спазвам диетата цяла седмица! Ще тествам рецептите, ще следвам плана за хранене и ще регистрирам всяка хапка, за да мога да споделя с вас от първа ръка какъв е този план за отслабване.

Не знам за вас, но съм развълнувана да започна и очаквам с нетърпение това, което знам, ще бъде месец, пълен с нови вкусове и може би някои нови любими!