Програми за отслабване при затлъстяване. Място, където да ви предоставим съвети за отслабване и да имате здравословен начин на живот за вас. Статии, актуализации на новини и рецензии на различни експерти и опитни хора. Отслабване с балансирана диета.

health

10 причини за увеличаване на теглото и как да се контролира наддаването на тегло

Нека да поговорим, един от най-често срещаните проблеми, с които се сблъскваме днес, е увеличаването на теглото. Хората бягат зад бързо решение и харчат много

Здравословни рецепти за парти

Добре! Така че спазвате диетичен план, но приятелите ви са поискали домашно приготвено лакомство от вас! Сега си мислите, че какво трябва

Как да отслабнете бедрото ?

Обемните бедра са повод за безпокойство за мнозина. Жените особено изпитват дебели бедра, отколкото мъжете. Но това не означава, че мъжете могат

5 съвета за намаляване на мазнините по корема

Мазнините в стомаха са често срещана проблемна форма, от която всеки иска да се отърве. Мазнините в стомаха също са известни като коремно затлъстяване, което заобикаля

Ефективни съвети за отслабване

Всеки човек иска да отслабне. Прекомерната консумация на мазна и нездравословна храна е една от причините за проблема с наднорменото тегло. Може да се получи затлъстяване

Как да получите плосък корем?

Кой не иска разкошен плосък корем, и то в перфектна форма. Повечето от вас знаят основните тренировки, които помагат за изграждането

Най-добрите съвети за отслабване за изгаряне на калории

Диетата не може да бъде решение за отслабване на излишните килограми, опитайте се да поддържате балансирана диета. Вижте някои ефективни и най-добри съвети за отслабване

Индекс на телесна маса: здравословно тегло спрямо телесни мазнини

Трябва да се притеснявате за телесното си тегло, така че първото нещо, което трябва да знаете, е как да измерите правилно теглото си, за да разберете

Пет лесни стъпки за отслабване

Затлъстяването е често срещан проблем при жените, което означава, че трябва да приемате много нежелани телесни мазнини. Затлъстяването води до различни опасности за здравето, както и намалява живота