отчитат

Забележка на редактора: Тази история е актуализирана на 19 май 2020 г., за да включва нови резултати от анкети от международни читатели на WebMD.

18 май 2020 г. - Много читатели казват, че са наддали по време на поръчки за престой вкъщи поради COVID-19, установяват две нови анкети на WebMD.

Сред разпитаните 1012 американски читатели на WebMD, около 47% от жените са казали, че са наддали „поради ограниченията на COVID“. Около 22% от мъжете са казали, че са наддали.

В отделна анкета от 900 международни четци на WebMD те също съобщават за увеличаване на теглото. Но това е по-често при мъжете, като 55% съобщават, че са натрупали килограми в сравнение с 34% от жените.

Според много държавни ограничения в САЩ хората не успяха да напуснат къщата и фитнес залите бяха затворени. Затворени бяха и зоните за отдих, като паркове, пътеки и зелени площи. Освен това родителите се грижеха за децата вкъщи, а работниците прекарваха часове на компютъра, докато работеха на разстояние. Подобни изключвания са станали по целия свят поради пандемията.

Анкетата в САЩ потвърждава националните доклади на Американската кардиологична асоциация и клиника Мейо. Хората публикуваха вицове в социалните медии за неизбежно наддаване на тегло, казвайки, че са спазили „Карантината 15“ по време на указанията за престой у дома.

Сред американските читатели, изчислили лири:

  • 15% казват, че са качили 1-3 килограма.
  • 34% казват, че са качили 4-6 килограма.
  • 26% казват, че са качили 7-9 килограма.
  • 21% казват, че са качили 10-20 килограма.
  • 4% казват, че са качили 21 килограма или повече.

Читателите на WebMD в САЩ цитират редица причини за увеличаването на теглото. Около 72% съобщават за липса на упражнения. Около 70% казват, че са се хранили със стрес. Преобладаващите 59% казват, че липсата на упражнения и храненето със стрес са проблем, а 21% го обясняват с „допълнителна консумация на алкохол“. Проучването на читателите в САЩ е проведено на 17 май.

Сред международните читатели 73% посочват липсата на упражнения, 35% хранене под стрес и 17% от употребата на повече алкохол. Международното проучване на читателите е проведено на 18 май.

„Това е значително увеличение на теглото за относително кратък период от време. Очевидно затлъстяването и наднорменото тегло вече бяха важен проблем и изглежда, че като държава наскоро може да сме станали все по-тежки и по-нездрави “, каза д-р Майкъл Смит, главен медицински директор на WebMD.

Според анкета в САЩ около 42% от напълнелите казват, че „са паднали от диетата си“.

В международната анкета читателите в тези страни съобщават за най-голямо увеличение на теглото:

  • Италия 66%
  • Бразилия 60%
  • Япония 51%
  • Великобритания 46%
  • Канада 46%
  • Австралия 45%
  • Русия 44%
  • Индия 37%
  • Сингапур 33%
  • Германия 26%
  • Хонконг 25%

„Обръщаме се към комфортните храни, за да си помогнем да се почувстваме по-добре, но в действителност това не само не помага за облекчаване на стреса и безпокойството, но и вероятно го влошава, тъй като хората просто не се чувстват толкова добре, когато ядат високомаслено, високо -въглехидратни храни, към които се обръщат много от нас “, каза Смит.

Констатациите също така сочат към високия стрес и безпокойство, пред които са изправени хората относно несигурността на пандемията, икономиката и загубата на работа - и ефектите, които могат да имат върху здравословното хранене и упражненията.

Тъй като държавите и страните започват да премахват ограниченията, хората може да се чувстват насърчени да се присъединят безопасно към спортните зали, които практикуват безопасно физическо дистанциране и санитарни практики. Парковете, пътеките и зелените пространства също започнаха да се отварят отново.

Няколко килограма загуба на тегло могат да направят разлика. Дори умереното намаление може да понижи кръвното налягане и нивата на кръвната захар и да подобри негативните последици, свързани с диабет и сърдечни заболявания.

„Надяваме се, когато„ новото нормално “се установи, хората вече могат да намерят мотивация да се върнат към по-редовен график, да посегнат към по-здравословни храни и да търсят възможности за включване на повече активност през целия си ден“, каза Смит.

Източници

Американска сърдечна асоциация: „Яжте здравословно, движете тялото си, за да избегнете„ COVID-19. “

Клиника Майо: „Опаковане на килограми по време на COVID-19 и как да го обърнете.“

Анкета в WebMD на 1012 американски читатели, 17 май 2020 г.

Анкета в WebMD на 900 международни читатели, 18 май 2020 г.

Майкъл Смит, доктор по медицина, главен медицински директор, WebMD.