анита
Няма правилно хранене и редовно обучение.

Фитнес треньор и експерт по загуба на тегло Анита Луценко каза, че pohudeti никакво "хапче" няма да помогне. Според нея е необходимо да се грижим за здравословен начин на живот и правилното хранене е единственият начин за подобряване на формата.

Според нея, ако няма правилно хранене и редовни упражнения, няма да се случи нищо, което да подобри фигурите.

Ако хората търсят начини хапчета за отслабване, колани, кремове, сауни, масаго, чайове, водорасли, мазнини, вода с лимон, плодове, гладни стачки, диети, ядки за вас! Това е просто вяра в приказка и нежелание да поемете отговорност за тялото си и просто да работите върху себе си! - отбеляза Луценко.

Фитнес треньорът добави, че благодарение на подобен „супер-медиен” ефект може да е оскъден и краткотраен.

„Това е просто загуба на време и пари! Всичко е просто и трудно едновременно! Пожелавам на всички да не са измама, ако искате да се промените. Четете приказки на децата и работете върху себе си и начина си на живот! Но ако няма желание да работите, отпуснете се и получете удовлетворение от период на „прецакайте, искам и ям, и не правя нищо“, каза Анита.