вода

Не се съмнявам, че пиенето на 3-4 литра алкална, йонизирана вода ще ви даде огромни подобрения във вашето здраве, енергия и жизненост. Често обаче ме питат по-конкретно:

Мога ли да отслабна с алкална вода?

Гарет наскоро е писал в блог за отслабване с алкална диета и ще повторя голяма част от това, което той каза тук - обаче, също така ще уточня подробно как алкалната, йонизирана вода може конкретно да помогне за цялостната ви цел за отслабване - наистина доста драматично.

Тъй като в своето обяснение за това как работят йонизаторите на водата също бях в блога, не съм от хората, които обещават чудодейни лечения и никога не казвайте, че има магически куршум които могат да поправят всичко, аз наистина вярвам, че трите най-големи участници в болестите и здравните проблеми са:

  1. Дехидратация
  2. Прекалено подкисляване
  3. Окисляване (увреждане на свободните радикали) на клетките

Йонизираната, алкална вода разглежда и трите въпроса:

    Дехидратация - Микроклъстерирана вода - процесът на йонизация разгражда водната структура, така че има 4-6 клъстери, а не чешмяна вода, която има 12-15 клъстера - по-малкият размер на клъстера означава, че тялото може по-добре да абсорбира водата, което я прави много по-хидратираща (кликнете тук за повече информация за микроклъстерирана вода)

Прекалено подкисляване - постоянна вода с високо рН - йонизаторите (като говорим особено за гамата йонизатори на Chanson) осигуряват постоянно рН на нивото, което сте избрали при огромен диапазон от рН 3 до рН 11.

  • Окисление - богата на антиоксиданти вода - Chanson осигурява вода, богата на антиоксиданти, което означава, че предотвратява увреждането на свободните радикали. С шансон получавате ORP от -450 (ORP е мярката за антиоксиданти в течност и колкото по-ниска, толкова по-добре - за да се даде контекст водата от чешмата е +200 и зеленият чай е -125) - кликнете тук за повече информация относно антиоксидантната вода и ORP.

    • Така че, докато аз наистина вярвам, че здравето е комбинация от хидратация, диета, упражнения и емоции - алкалната, йонизирана, микроклъстерирана вода ви движи масово към вашите здравни цели. В това няма абсолютно никакво съмнение.

    Така че да цитирам Гарет:

    През цялото време, когато правим нещо друго, освен да лежим в (естествено индуциран!) Транс, като състояние, на пода, ние произвеждаме киселини. Храносмилането и метаболизмът (нашите клетки „работят“) произвеждат киселина. Телата ни имат умни механизми за тяхното изхвърляне. Ние отделяме урина, дъх, изпотяваме се и дефекираме отчасти, за да поддържаме неутрално pH в телата си.

    Ако киселините започнат да се натрупват в телесните течности или тъкани, умните ни тела обикновено създават начин да ги държат далеч от жизненоважни органи и телесни тъкани. Всъщност ще започнем да полагаме мазнини, за да буферираме (неутрализираме) мазнината и да я държим на „безопасно“ място. Този механизъм за безопасност може да ви помогне да се запазите, но не е идеален в дългосрочен план.

    Така че да го изразя и със собствените си думи (тъй като понякога различно обяснение помага да се изяснят нещата), мазнините много често са киселинен проблем. Когато създаваме твърде много киселини в начина си на живот от храните, които ядем, нещата, които пием, липсата на хидратация, стресът и други негативни емоции и липсата на аеробни упражнения - тялото ни прави всичко възможно, за да ги неутрализира.

    Обаче имаме само малка алкална буферна система (не сме проектирани да се справяме с киселинните претоварвания от алкохол, шоколад, преработени храни, химикали, цигари, стрес и т.н.) и когато тялото изчерпа алкалните буфери трябва да съхранява тези киселинни токсини някъде в тялото ни, където те не могат да навредят, докато не придадем на тялото достатъчно алкалност, за да може да се справи с тях. Най-често тялото съхранява киселини в мазнините, за да защити нашите органи - и ние дебелееме.

    Как алкалната вода може да ви помогне да отслабнете

    Когато започнем да даваме на тялото си 3-4 литра алкална, богата на антиоксиданти, суперхидратираща, йонизирана вода, започваме да неутрализираме киселините. Най-накрая даваме на тялото си алкалните буфери, от които се нуждае, за да започне да освобождава и отделя тези киселини (чрез урина, пот, дъх и т.н.) и започваме да изпускаме мазнините.

    Това е особено ефективно, ако тялото ви е свикнало да бъде хронично дехидратирано - и когато единствените течности, с които е свикнало, образуват киселини (кафе, чай, алкохол, чешмяна вода и т.н.).

    Алкалната вода не само има рН 9,5, за да ви осигури устойчив алкален тласък, но и супер хидратира. Когато водата е йонизирана, тя също е микроклъстерирани . Процесът на йонизация разгражда водната структура, така че има 4-6 клъстери, а не чешмяна вода, която има 12-15 клъстери - по-малкият размер на клъстера означава, че тялото може по-добре да абсорбира водата, което я прави много по-хидратираща (кликнете тук за повече информация за микроклъстерираните вода).

    Това позволява на водата да ви насити в онези трудно достъпни места, до които водата от чешмата не може да стигне. Резултатът? Детоксикация, прочистване и ако е необходимо - отслабване.

    Важно!

    Все още искам да поддържам и абсолютно настоявам, че хидратацията с алкална вода все още е само една част от мозайката. Все още трябва да спортувате, да се храните алкално и да се грижите и за психическото си състояние.

    Това не е магическо решение - това е просто невероятно мощен инструмент!

    Надявам се, че всичко това има смисъл за вас и ви мотивира и развълнува! Ако имате някакви въпроси - попитайте в раздела за коментари по-долу